子宮頸がんを予防するためには何に注意すべきでしょうか？子宮頸がんを予防したいなら、次の9つのポイントに注意する必要があります

子宮頸がんの発生は性的パートナーと関係がある

子宮頸がんもがんの一般的な原因です。夫の包皮が長すぎる場合や包茎の場合、妻は子宮頸がんになるリスクが比較的高くなります。元パートナーに陰茎がんや前立腺がん、子宮頸がんがあった男性、複数の性的パートナーがいる男性、妻は子宮頸がんになるリスクが高くなります。

臨床的には、性生活を始めるのが早すぎる女性では子宮頸がんの発生率も高くなります。女性が早くから性生活を始め、梅毒や淋病などの性感染症に罹患すると、子宮頸がんの発生率は一般女性の6倍になります。女性が複数の男性と性交すると子宮頸がんを発症する可能性が高くなることが現在では明らかになっています。

処女が子宮頸がんになることは稀です。未婚および初産の女性は子宮頸がんを発症する可能性が非常に低く、複数回結婚した女性では子宮頸がんの発症率も高くなります。周産期の保護や出産プロセスが不十分な多胎出産も、子宮頸がんの発生率を高めます。しかし、多胎出産によって子宮頸がんの発生率は上昇しません。これは子宮頸がんの最も一般的な原因の 1 つです。

長期にわたる運動不足も子宮頸がんのリスクを高める可能性があります。麻雀やカードゲーム、オフィス活動など、長時間同じ場所に座ったり、長時間動かなかったりする人は毒素が蓄積され、これも子宮頸がんの一般的な原因となります。

婦人科医によるがん予防の9つの提案:

薬物を服用したり、喫煙したり、飲酒したりしないでください

女性として清潔さは必須条件です。がんを予防するには、まず自分自身と環境を大切にする必要があります。

衛生に注意する

通常、外陰部や下着の清潔に注意し、月経衛生に注意し、性機能障害を避けることでも、子宮頸がんの発生率を効果的に減らすことができます。

頻繁に手を洗う

食事の前後、排尿や排便の後には手を洗ってください。頻繁に手を洗うことは病気の蔓延を防ぐ効果的な方法です。

通気性があり、ゆったりとした綿の下着を着用する

カビは湿気と温度の高い環境で簡単に繁殖します。そのため、カビの発生を防ぐために、通気性の良いゆったりとした綿の下着を着用してください。

無菌の生活環境を維持する

無菌の生活環境を維持するために、性行為をする女性は清潔で新しいシーツを常に使用すべきです。

悪い生活習慣を変える

高脂肪、高カロリーの食品や運動不足は人々の健康に非常に有害です。

野菜や果物をもっと食べましょう

さまざまな生野菜、濃い緑色の野菜、果物も、さまざまながんを予防することができます。専門家の研究によると、がんの60%～70%は予防可能で、そのうち30%～40%は食生活の調整によって改善できるそうです。

定期検査

がんは一夜にして発生するものではありません。徐々に進化しています。そのため、定期的な検査により、前癌病変や無症状の癌を発見し、積極的な治療を行うことができます。

アクティブな運動

運動して心身の健康に気を配りましょう。ほとんどの人は 1 日 1 時間運動し、学生は 1 日 2 時間運動しますが、身体的なオーバードラフトを避けるために過度な運動はすべきではありません。

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