肝硬変が肝臓がんになるのを防ぐにはどうすればいいですか?肝臓がんを予防するためにすべきこと

肝硬変は、速やかに、より注意深く治療すれば、肝臓がんに進行することはありません。肝臓がんは肝臓の痛みだけではありません。咳に加えて、突出した肝臓腫瘍は横隔膜を刺激し、背中の痛みを引き起こす可能性があります。肝臓がんの患者の中には、門脈閉塞により腹水が起こり、腹痛や腹部膨満感を呈する人もいます。ヘルニア化した腫瘍によって胃と十二指腸が圧迫され、食事の際に痛みが生じることがあります。したがって、慢性の咳、腰痛、胃痛、長期の治療などでは、腫瘍の可能性に注意する必要があります。したがって、HCC の表現は多様です。では、肝硬変が肝臓がんになるのを防ぐにはどうすればいいのでしょうか?

1. 飲酒をやめる

アルコールの中間代謝物は肝臓に対して比較的有毒であるため、アルコール飲料（ワインを含む）は許可されていません。飲酒後、アルコールは速やかに消化・吸収されます。アルコール成分（エタノール）の90％以上は肝臓で代謝されます。アルコールは肝細胞に直接刺激と破壊的な影響を与え、肝細胞の変性や壊死を引き起こす可能性があります。エタノールの毒性は肝臓の正常な代謝や解毒機能にも影響を及ぼし、重度の肝臓障害やアルコール性肝硬変を引き起こす可能性があるため、飲酒は控えてください。

2. 食生活に気を配り、栄養を強化する

慢性肝疾患の患者の多くは消化器系の疾患を患っており、消化吸収能力が比較的弱いため、栄養強化に注意を払う必要があります。肝疾患患者の栄養素の利用率を高めるためには、調理にも注意を払う必要があります。肉料理を調理するときは、インスタントで素早く炒める方法を試してください。野菜はまず洗って切らなければなりません。肝臓病の患者は煮込みご飯を食べるべきです。お粥やアルカリの調理は避けてください。揚げ物を長期にわたって摂取すると、簡単にがんを引き起こす可能性があります。カビの生えた食べ物は食べない方がよいでしょうし、動物油や植物油も腐ってしまったら食べないようにしましょう。これらの食品は癌の発生を促進する可能性があります。

3. 適度な仕事と休息

慢性肝炎の患者は毎日十分な休息を取る必要がありますが、常に休息しているだけではいけません。決して重労働に従事してはならないことに注意しなければなりません。

夜更かしは禁止です。毎晩、7〜8 時間の睡眠に加えて、正午に 30 分の休憩を取るのが最適です。また、目を長時間使うことで肝機能に変化が起きることが多く、クロスワークによる目の疲れの解消や積極的な休息を実現します。

4. 感情をコントロールする

憂鬱、怒りなどの否定的な感情刺激を避けてください。過度の興奮や怒りは肝臓に直接的および間接的に損傷を与える可能性があるため、特に怒りは避けるべきです。幸せな気分を維持することによってのみ、肝臓病の回復に有益となります。鈍い痛みや刺すような痛みが持続し、夜間や疲れているときに痛みが悪化したり、休むのが困難な場合、また吐き気、嘔吐、食欲不振、下痢などの消化器症状がある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。特にB型肝炎、C型肝炎、肝硬変の既往歴がある場合、右上腹部に痛みがある場合は早めに病院に行き、肝臓がんの検査と治療を受ける必要があります。