肝臓がんの発生を効果的に予防するには？肝臓がん予防の重要なポイントが明らかに

我が国における多数の疫学的研究と調査により、1970年代初めに提案された「水質改善、防カビ、肝炎予防」の方法、すなわち「水管理、食品管理、肝炎予防」の疾病管理政策は、肝臓がんの予防に初期の成果を示しただけでなく、我が国の肝臓がんの一次予防の特徴にもなっていることが明らかになっています。では、肝臓がんを効果的に予防するにはどうすればいいのでしょうか?

肝臓がんを予防するには、まず以下の点に注意する必要があります。

1. セレンを適切に補給する。セレン濃度が低い人の場合、セレンを補給し、血中セレン濃度を改善するために、セレンを豊富に含む酵母、セレン多糖類、セレンを豊富に含む塩が使用されます。

第二に、食べ物の選択という点では、ニトロソアミンの量、タバコ、アルコールの摂取を比較的減らすべきです。喫煙、飲酒、その他の食習慣は脂肪肝に有害です。少量の果実酒が血液循環を促進し、瘀血を取り除くのに役立つと考えて、赤ワインや日本酒などを飲む人が多いです。実は、この理解は間違っています。そんなことはないですよ。アルコールは依然として人体に有害です。胃の中の胃粘膜は人体を保護する働きをします。アルコールは胃粘膜を消費し、胃の細胞にさらなるダメージを与え、食物に含まれる有毒物質が胃に吸収されやすくなります。アルコール性肝炎を引き起こし、肝臓の免疫機能と体の免疫機能の総合的な低下を引き起こし、肝臓の解毒能力に深刻なダメージを与えます。このため、アルコールを飲む人は解毒機能が低下し、アルコール性肝硬変になりやすくなります。同時に、肝硬変はより重篤な肝臓がんに変化する可能性もあります。

3. カビの生えた食べ物や焦げた食べ物には、がんを引き起こす可能性が最も高い物質であるアフラトキシンが含まれているため、食べないでください。カビの生えた食べ物を食べると肝臓がんを引き起こす可能性が高くなります。洗う必要のないお米を好む人もたくさんいます。しかし、この種類の米はビニール袋に入れて暑い天候にさらすとカビが生えやすくなります。穀物の温度が上昇し、水分含有量が10パーセントを超えます。トウモロコシ、ピーナッツ、ピーナッツ油、ピーナッツバターなどのカビの生えた食品は乾燥させる必要があります。これらの食品はカビが生えやすいため、慎重に保管する必要があります。

4番目に、日常生活の中で肝炎疾患を予防する必要があります。肝臓がんをある程度予防するためには、肝炎ウイルスワクチンを通じて肝炎疾患を効果的に予防することが最善です。これは肝臓がんを予防する非常に良い方法の一つとなっています。新生児は適時にB型肝炎ワクチンの接種を受ける必要があるだけでなく、B型肝炎ワクチンの接種を受けておらず、肝炎を発症したことのない成人も、適時にB型肝炎ワクチンの接種を受ける必要があります。しかし、その効果が現れるまでには何十年もかかると予想されています。 B型肝炎ワクチンに加えて、食事、手術、輸血、注射、鍼治療、理髪など、他の感染経路の抑制にも注意を払う必要があります。

第五に、飲料水は清潔に保ち、汚染されないようにする必要があります。化学物質を含む水を飲むと、簡単にがんを引き起こす可能性があります。水道水は必ずしもきれいではありません。 5階建て以上の建物の屋上には貯水タンクが設置されています。水タンクは専門の人が清掃し、二次消毒を行うのが最適です。水槽本体にも水を汚染しない薬品を使用する必要があります。