睡眠不足の男性は前立腺がんの3つの主な原因に注意する必要がある

前立腺がんは男性の前立腺に発生する悪性腫瘍です。男性特有の重篤な病気であり、加齢とともに発症率が高くなります。前立腺がんの発生率は地域や人種によって異なります。一般的に言えば、ヨーロッパでは患者が多く、私の国では比較的少ないです。これは地域環境に関係している可能性があります。

研究者らは2,000人以上の男性を対象に調査を実施し、回答者の約15%が重度の不眠症に悩まされていた。彼らは夜眠るのが困難であったり、夜中にすぐに目が覚めたりすることがよくありました。調査は5年間続いた。 5年後、これらの男性の6.4%が前立腺がんを発症しました。これは、睡眠の質が悪い男性は前立腺がんになりやすく、この病気に対して警戒する必要があることを示しています。

不眠症は前立腺がんのリスクを高めるだけでなく、男性は次の3つの主な原因にも注意する必要があります。①環境要因：産業環境中の重金属や放射性物質は発がん性物質であり、人体が過剰に摂取するとがんを誘発する可能性があります。 ② 食事要因：飽和脂肪酸は癌誘発物質であり、動物性脂肪の大量摂取は前立腺癌の発生につながる可能性があります。 ③ 遺伝：患者の約10％が遺伝性前立腺癌を患っています。

前立腺がんの患者は、初期段階では明らかな症状が現れません。排尿困難と排尿時間が長くなるだけになります。血尿を経験する患者はごく少数です。病気が進行するにつれて、腫瘍は転移し、全身の不快感を引き起こし、患者は体重減少、食欲不振、腎不全などの臨床症状を経験することになります。患者はできるだけ早く病院に行って治療を受けなければなりません。前立腺摘出術は病気を抑制し、患者の痛みを軽減し、患者の生活の質を向上させることができます。

男性は前立腺がんについての基礎知識を理解し、尿路と生殖器を清潔に保ち、尿を我慢せず、長時間座らず、前立腺の長期的な鬱血や腫れを避ける必要があります。同時に、軽い食事を摂り、植物性脂肪を選び、鴨肉や牛肉などの赤身の肉を減らし、野菜や果物を多く摂り、良い食生活のパターンを確立するようにしてください。