サトウキビは多くの地域で主要な作物であり、経済を支える源です。実際、サトウキビは経済的価値に加えて、栄養価と健康価値も非常に高くなっています。中国の砂糖の大部分はショ糖から作られているため、サトウキビが私たちの生活のいたるところに存在していることがわかります。サトウキビにはどれくらいのカロリーが含まれているか知っていますか? 実は、サトウキビには比較的高い糖分が含まれているだけでなく、タンパク質、ビタミン、その他の体に有益な栄養素も豊富に含まれています。ただし、スクロースの糖分は非常に高く、カロリーも高いことを意味します。そのため、ダイエットしたい人は食べ過ぎに注意する必要があります。 栄養価: サトウキビには 17 ~ 18% もの糖分が含まれており、新鮮なショ糖、果糖、ブドウ糖で構成されています。食べた後、人体に吸収され、熱を放出して人間の活動に利用されます。サトウキビ100グラムあたり、水分が84%、タンパク質が0.2グラム、脂肪が0.5グラム、カルシウムが8ミリグラム、リンが4ミリグラム、鉄が1.3ミリグラム含まれています。サトウキビジュースにはさまざまなアミノ酸が含まれています。サトウキビにはリンゴ酸、クエン酸、シュウ酸など人体に有益な有機酸も含まれています。サトウキビジュースにはビタミンCなども含まれています。 栄養分析 現代の医学研究によると、サトウキビには糖分と水分が豊富に含まれており、さらに、さまざまなビタミン、脂肪、タンパク質、有機酸、カルシウム、鉄分など、人体の代謝に非常に有益な物質も含まれています。サトウキビは食べ物に甘みを加えるだけでなく、人体に必要な栄養素やカロリーも提供します。タンパク質、脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、鉄、アスパラギン、アスパラギン酸、グルタミン酸、セリン、アラニン、バリン、ロイシン、ノルヒスチジン、リジン、ヒドロキシ酪酸、グルタミン、プロリン、チロシン、シスチン、フェニルアラニン、γ-アミノ酪酸などのアミノ酸、フマル酸、コハク酸、グリコール酸、リンゴ酸、クエン酸、シュウ酸などの有機酸、ビタミンB1、B2、B6、Cが含まれています。搾り汁を搾った後のサトウキビの搾りかすには、マウスのエーリッヒ癌および肉腫180に対する抑制効果のある多糖類が含まれています。 サトウキビから蔗糖を搾り出すため、糖濃度が一般的に非常に高いため、高糖度と呼ばれます。痩せたいなら、サトウキビの摂取量を減らすように努めるべきです。特に糖尿病患者は砂糖を控えるべきなので、サトウキビを食べてはいけません。 |
胃がんは非常に一般的な消化管がんです。細胞の癌化は長いプロセスであるため、胃がんの初期症状を早期に検...
1. 気を補い、脾臓を強め、胃を強くし、腸を厚くします。栗は炭水化物含有量の高いドライフルーツの一種...
一般的な乳房疾患の中には、乳がんもその一つです。乳がんの原因をできるだけ早く理解することで、乳がんの...
慢性化膿性骨髄炎は治癒できますか?慢性化膿性骨髄炎は急性化膿性骨髄炎の継続です。慢性化膿性骨髄炎は、...
尿路感染症は一般的な内科疾患であり、最近多くの人が尿路感染症に苦しんでいるため、尿路感染症の原因は多...
異なる患者が同じ病気にかかっており、伝統的な漢方薬で治療する場合、その方法は異なります。これはまさに...
頸椎症の基本的な治療法は、多くの人々にとって常に大きな関心事となっています。なぜなら、現在、多くの人...
肝血管腫は人生において比較的よく見られる病気です。肝血管腫の治療には薬物療法がよく用いられますが、肝...
腰椎椎間板ヘルニアの患者は、背筋のトレーニングに注意しながらも、腹筋のトレーニングを怠ってはいけませ...
婦人科クリニックでは、女性たちは婦人科疾患を予防し、不妊という悪い知らせを避ける方法を医師に尋ねるこ...
臨床的には、坐骨神経痛の種類によって原因は異なります。坐骨神経痛を治療する際には、坐骨神経痛の種類に...
子宮頸部前癌病変とは何ですか?子宮頸がんの発生と進行には数年から数十年かかる、緩やかな進行過程があり...
オイスターソースは私たちの生活によく使われる調味料です。一定の栄養価があり、寿命を延ばすだけでなく、...
大腸がんとは何ですか?大腸がんは消化管によく見られる悪性腫瘍です。この病気は40~50歳の中年層によ...
火傷を負ってから3日後に再び水ぶくれができたらどうすればいいですか?やけどの3日後に水ぶくれができる...