ピーナッツヤム粥の作り方

ピーナッツヤム粥の作り方

ピーナッツヤム粥の作り方

1. ピーナッツとヤムイモのお粥に必要な材料(米、ナツメ、ピーナッツ、ヤムイモ、クコの実、氷砂糖)を用意します。

2. すべての材料(氷砂糖とヤムイモを除く)を洗い、脇に置きます。

3. 鍋に適量の水を加え、強火で沸騰させ、洗った米、ピーナッツ、ナツメを加え、強火で沸騰させ続けます。

4. 山芋の皮をむき、細かく切ってきれいな水にしばらく浸します。

5. お粥を30分ほど煮込んだら、山芋を加えて弱火で10分ほど煮ます。

6. すべての材料が調理されたら、クコの実と氷砂糖を加えて味を整えます。氷砂糖が溶けたら火を止め、おいしいピーナッツとヤムイモのお粥の完成です。

<<:  5つの薬用粥は痛風を効果的に緩和します

>>:  夏の暑さ対策お粥の作り方

推薦する

頸椎症を予防する座り方の写真

頚椎症は症状が軽く、当面は生活や仕事に影響が出ない病気です。そのため、健康状態の悪化の症状は繰り返し...

専門家は、痛みが坐骨神経痛の主な症状であると説明する

坐骨神経痛の主な症状は痛みです。坐骨神経痛患者の多くは耐え難い痛みのために治療を求めており、それが患...

膀胱がんの一般的な原因は何ですか?

膀胱がんも日常生活でよく見られる悪性腫瘍であり、死亡率は比較的高いです。さらに、膀胱がんを引き起こす...

リンパ腫の4つの初期症状の紹介

誰もがリンパ腫について知っておくべきだと思います。多くの人が、リンパ腫の初期症状は何かと尋ねます。リ...

脊髄造影検査は2型頸椎症に適している

1. 脊髄脊髄路障害および頸椎症の症状のある患者に適しています。ヨウ素およびヨウ素添加油にアレルギー...

クコの実の作り方と効能

私たちの食文化において、クコの実は間違いなく非常に栄養価の高い食品であり、クコの実を浸した水を定期的...

大腸がんの化学療法中はどのような食事上の配慮が必要ですか?

がんを治療するのに最適な時期は、がん細胞がまだ転移したり広がったりしていない初期段階です。この期間に...

親指の腱鞘炎の初期段階は自然に治りますか?

親指の腱鞘炎は自然に治る病気です。腱鞘炎の初期段階では、ほとんどの場合自然に治りますが、治らないケー...

下肢静脈血栓症は患者にどのような危険をもたらしますか?

下肢静脈血栓症は患者にどのような危険をもたらしますか?下肢静脈血栓症の危険性は患者が注意を払う必要が...

大腸がん治療における誤解を避けるための対策

大腸がんの重症度は様々であるため、大腸がんの治療法も異なります。大腸がんに関する知識が不十分であった...

妊婦はハニーグレープフルーツティーを飲んでも大丈夫ですか?

妊婦はハニーグレープフルーツティーを飲んでも大丈夫ですか?体調が正常な妊婦はハニーグレープフルーツテ...

専門家が坐骨神経痛のさまざまなタイプの診断を解説

坐骨神経痛は臨床的にさまざまなタイプがあるため、坐骨神経痛を診断する際には異なる治療法を使用する必要...

足の親指の骨の主な問題は、歩行に影響を及ぼすことです。

外反母趾の最も重要な影響は、人の歩行に影響を与えることであり、患者の生活は非常に困難です。外反母趾の...

高齢者の脳腫瘍の6つの兆候

脳腫瘍は主に神経上皮に発生する悪性腫瘍を指します。これは最も一般的なタイプの脳腫瘍であり、すべての頭...

脛骨骨折の治療

上部骨折は一般的に上部を指します。脛骨上部・中部骨折の治療法としては徒手整復、外固定療法、経口投与な...