小豆とビワと一緒に煮込んだ魚の浮き袋は、肌に潤いを与え、顔を美しくし、陰を養い、腎臓を強化する効果があり、女性のダイエットや美顔に良い強壮剤です。 材料: ビワ:4個 魚の胃袋:150g(小~中サイズ3個) 鶏の足:6本 小豆:ボウル半分 豚すじ:300g 生姜:3片 水:ボウル6杯 練習する: 1. 魚の浮き袋を洗い、沸騰したお湯で10分間茹でて取り出し、後で使用するために水でゆすいでおきます。 2. 豚のすじを洗って大きめに切ります。鶏の足を洗って黄色い皮(爪を覆う柔らかい皮)を取り除き、豚のすじと一緒に湯通しします。 3. ビワを洗って皮をむき、芯を取ります。 4. 小豆を洗ってぬるま湯に浸します。 5. 煮込み鍋に沸騰したお湯を注ぎ、すべての材料を加えて2時間煮込み、塩で味を調えてお召し上がりください。 効果: 肺に潤いを与え、肌に栄養を与え、肝臓と腎臓に栄養を与えます。月経痛や継続的な月経出血に悩む女性に適しています。 |
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