女性をもっと美しくする薬膳粥4選

女性をもっと美しくする薬膳粥4選

菊粥

菊には精油、クリサンテミン、アデニン、アミノ酸、ビタミンなどの成分が含まれており、皮膚のメラニンの生成を抑制し、表皮細胞を活性化させる働きがあり、美容やスキンケア効果に優れており、長寿の花としても知られています。

新米100グラムをお粥にして炊きます。お粥がほぼ炊けたら、菊花5〜10グラムを加えて約5分間煮ます。お粥は鮮やかな黄色で、芳香があります。菊には風熱を消散させ、肝臓を清め、視力を改善し、解毒する効果もあります。定期的に摂取すると、風熱風邪、頭痛、めまい、目の充血や腫れなどの病気を予防・治療できます。また、高血圧患者に血圧を下げる効果もあります。

桃の花粥

桃の花にはケンフェロール、クマリン、ビタミンA、B、Cなどが含まれています。これらの物質は血管を拡張し、静脈を浚渫し、肌に潤いを与え、人間の老化を促進するリポフスチンの排出を促進し、そばかす、肝斑、加齢によるシミを予防し、除去することができます。

お粥がほぼ炊き上がったら、桃の花を加えます。真っ白なお粥の中に美しい花が舞い散るのを見ると、「酔わせるのは花ではなく、自分自身だ」と実感できます。このお粥を定期的に摂取すると、肝気の停滞や血液循環の悪さによって引き起こされる女性のくすんだ顔色、乾燥したくすんだ肌も治療できます。新鮮な桃の花を潰して顔に塗ることもできます。時間が経つにつれて、顔の肌が潤い、滑らかになり、弾力性が増し、顔が翡翠のように白くなります。

ローズポリッジ

バラを長期にわたって摂取すると、体に爽やかな香りがするだけでなく、血液循環を活性化し、気を調整し、肝臓を落ち着かせ、血液循環を促進し、肌をバラ色に美しくすることができます。花粥を作るときは、まだ開いていない乾燥した小さなバラのつぼみを使用するのが最適です。すべての栄養素は、まだ開いていないつぼみに含まれています。

お粥を作るには新鮮な米を使います。炊き上がったら、適量の小さなバラのつぼみを加えます。お粥がピンク色になったら食べごろです。バラ粥を定期的に食べると、顔色がより良くなり、肌がより繊細で滑らかになります。また、肝気の停滞によって引き起こされる胃の痛みを治療し、感情を落ち着かせ、鎮静させ、抗うつ効果があります。

ジャスミンポリッジ

ジャスミンには、糖分やデンプンなど人体に有益な栄養素のほか、さまざまな有機物やビタミンが含まれており、美容に最適な商品です。毎年7月から8月にかけて、まだ完全に開花していないジャスミンの花が収集され、乾燥させて乾燥したジャスミンの花が作られ、お茶やお粥を作るのに使われます。お粥を作るには、新鮮な米 100 グラムを使用します。お粥がほぼ完成したら、乾燥したジャスミンの花 3 ~ 5 グラムを加え、さらに 5 ~ 10 分間調理します。ジャスミン粥は甘くて香りがよく、とても爽やかです。ジャスミンの香りは頭頂部から下腹部まで浸透し、胸部のよどんだ空気をすべて取り除きます。気分をリフレッシュさせるだけでなく、乾燥肌を整えることもできます。肌を美しくし、健康を保ち、リフレッシュさせ、老化を防ぐ効果があります。

<<:  肝硬変におすすめの薬膳粥3選

>>:  冬に飲むと良いお粥は?冬の健康維持薬用粥

推薦する

精巣がん治療の概要

精巣がんの発生率はそれほど高くありませんが、多くの人がそのことをよく知っています。精巣がんは男性の精...

7時に豆乳を飲む

多くの家庭では豆乳メーカーを所有しており、自分で豆乳を作るのが好きです。理論的には、自家製豆乳は2〜...

職業性皮膚がんの原因は何ですか?

私の国では皮膚がんの発生率は比較的低いのですが、南オーストラリアでは発生率が私の国の 100 倍です...

骨肥大症の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?

骨肥大症の患者は生活のあらゆるところで見かけます。骨肥大が存在すると、まず患者の痛みの症状が非常に深...

大腸がん手術後の2つの合併症に注意

大腸がんは消化管によく見られる悪性腫瘍です。最善の治療法は、早期診断後の根治的外科的切除です。大腸が...

鼻咽頭癌の5年生存率

鼻咽頭がんの5年生存率はどれくらいですか?近年、中国では鼻咽頭がんの発生率と死亡率が急増しています。...

骨粗鬆症の場合はどの科に行くべきでしょうか?

骨粗鬆症は原発性骨粗鬆症と続発性骨粗鬆症に分けられます。原発性骨粗鬆症とは、骨の痛みや全身の膨張や不...

大腸がんの兆候と症状は何ですか?

私たちの生活水準は絶えず向上しており、医療の発展レベルも大きく向上し、発展してきました。医学では、消...

前立腺がんの4つの臨床症状

前立腺がんは男性によく見られる悪性腫瘍です。臨床症状は何ですか?一緒に見てみましょう!排尿障害:前立...

肛門裂傷と直腸がんの治療方法

がんに関して言えば、多くの人は一度がんになったら治らない病気だといつも思っています。実際、早期に発見...

乳房拡大治療装置の価格はいくらですか

乳房肥大は非常に一般的な婦人科疾患であり、女性の 50% 以上が乳房肥大に悩まされています。乳房肥大...

乳腺筋腫がある場合の妊娠に適していますか?医者の言うことを聞いてみよう

乳腺筋腫は治癒率が比較的高い病気です。この病気は手術によって効果的に治療できる。治療後は食事に気を付...

乳房肥大とは何ですか?これら3つの食品は乳房肥大の治療に非常に効果的です

乳房肥大症の場合はどうすればいいですか?臨床的には、乳房肥大はほとんどの場合、乳がんのリスクを大幅に...

鼻咽頭がんは伝染しますか?どのようにお手入れすればいいですか?

鼻咽頭がんについてもっと知り、理解を深めていただくために、以下で紹介させていただきます。鼻咽頭がんは...

通常出産後、痔が小さくなるまでどのくらいかかりますか?

通常の出産後、痔が小さくなるまでどのくらいかかりますか?通常、自然に発生した痔は 2 ~ 4 週間以...