以下の薬膳粥は秋の摂取に適しています

以下の薬膳粥は秋の摂取に適しています

1.蓮粥:蓮米が膨らんだ後、ブラシを使って水の中で皮を拭き取り、蓮の心を取り出し、きれいな水に入れて柔らかくなるまで煮てから、ジャポニカ米と一緒に炊いて食べます。脾臓を強化して下痢を止め、腎臓に利益を与えて体を強くし、心臓を養って心を落ち着かせる機能があります。脾虚、食欲不振、腹部の虚弱、帯下、精液漏、頻尿、落ち着きのなさ、不眠症、物忘れ、頻夢に適しています。

2.にんじん粥:新鮮なにんじんを刻んで米と一緒に炊きます。胃を強くし、脾臓を養い、消化を助けます。にんじんを植物油で炒め、米100グラムと水を加えてお粥を作ります。ニンジンには体内に摂取されるとビタミンAに変換されるカロチンが含まれているため、乾燥肌や唇の荒れに悩む人に適しています。

3.紅棗もち米粥:山芋、ヨクイニン、ヒシ、ナツメ、もち米を一緒に炊き、適量の白砂糖を加えます。脾胃を強め、気血を補い、湿潤を促進して下痢を止め、体液を増進させて喉の渇きを癒す効果があります。病後の虚弱、貧血、栄養失調、食欲不振、慢性腸炎などの患者に適しています。

4.クルミ粥:クルミの実をすりつぶし、米と一緒に炊きます。腎臓を養い、肺に効き、腸を潤す働きがあります。クルミ肉20グラムと米100グラム。クルミの身を洗い、鍋に入れて、ご飯と一緒にお粥を作ります。強火で沸騰させてから弱火で火が通るまで煮ます。クルミ粥を定期的に食べると、腎臓に栄養を与えるだけでなく、インポテンツや精液漏れを予防し、抗老化効果もあります。

5.栗粥:栗の肉をもち米と一緒に煮たものは、腎臓と腱を養い、脾臓を強化し、胃を養う働きがあります。栗50グラムと米100グラムを水に加えて、お粥になるまで煮ます。栗には、胃や脾臓を養い、腎臓を強め、腱を強化し、血液循環を促進し、出血を止める効果があるため、腰や脚の痛み、関節痛などに悩む高齢者に特に適しています。

<<:  頸椎症は薬用粥で治療できる

>>:  秋の呼吸器疾患予防におすすめの薬膳粥5選

推薦する

軽度の肛門ポリープにはどのような運動が適していますか?

軽度の肛門ポリープは通常、特別な治療を必要としません。辛い食べ物を食べないように注意し、飲酒を控え、...

活動性くる病の症状は何ですか?

くる病にかかったら、症状に応じて治療しなければなりません。これが病気を緩和し、治癒するための鍵です。...

タンポポ水は膀胱炎を治しますか?

タンポポ水は膀胱炎を治すことができますか?タンポポにはビタミンAやビタミンCのほか、さまざまな有機酸...

胃がんの中期治癒率はどのくらいですか?

中期胃がんの治癒率は50%から80%です。この範囲は、具体的な症状と治療計画によって異なります。 1...

下肢静脈瘤の治療における高周波閉鎖の作用機序

下肢静脈瘤の治療における低侵襲技術は患者にますます受け入れられつつあり、その中でも静脈内高周波閉鎖術...

子供はゼラチンを食べても大丈夫ですか?

ロバ皮ゼリーケーキは滋養強壮剤として、高齢者や女性によく食べられています。子供はロバ皮ゼリーケーキを...

腰椎椎間板ヘルニアの原因は手に持ったタバコ

多くの男性の友人は、喫煙するとすぐに咳をすると腰がひどく痛くなるという問題によく遭遇します。この症状...

伝統的な中国医学では髪をとかして頸椎症を治療する

髪をとかすことで頸椎症を治療できると聞いたことがありますか?これは信じ難いですか?髪をとかすという中...

脳神経膠腫手術後の食事上の注意事項の紹介

神経膠腫の外科的治療後は、神経膠腫の術後回復が非常に重要であるため、十分なケアが必要です。術後ケアの...

肋骨骨折には手術が必要ですか?

肋骨骨折に手術が必要かどうかは状況によって異なります。軽度の肋骨骨折は保存的に治療できますが、重度の...

オレンジオムライスの作り方

オレンジオムライスの作り方1. ハムを小さな角切りにします。冷凍インゲンとトウモロコシを熱湯に浸して...

小細胞肺がんの治療法は何ですか?

小細胞肺がんにはどのような治療法が適していますか?この病気によって引き起こされる被害は非常に大きいた...

腰椎椎間板ヘルニアを効果的に予防する一般的な方法の紹介

腰椎椎間板ヘルニアが患者に及ぼす害は誰の目にも明らかであり、患者の通常の生活や仕事に深刻な影響を及ぼ...

頸椎症に罹患することの最も重要な害

頸椎症の発生は人生において非常に一般的です。したがって、頸椎症に罹患している場合は、適切なタイミング...

CLS生物学的免疫療法は子宮腫瘍の治療に新たな時代を開く

子宮を摘出せずに子宮腫瘍を除去することは、医学界における研究テーマとなっている。北京腫瘍生物学的診断...