腎臓に栄養を与えるクルミ粥 材料: 日本米30グラム、クルミ30グラム、蓮の実15グラム、ヤムイモ15グラム、モリンダオフィシナリス10グラム、およびキノモリウムソンガリカム10グラム。 練習する: クルミの実を砕いて置いておきます。白米を洗って置いておきます。蓮の実は芯を取り除きます。ヤムイモを洗って皮をむき、細かく切って置いておきます。モリンダ・オフィシナリスとキノモリウム・ソンガリカムをガーゼで包んで置いておきます。大きめの鍋に適量の水を入れ、主な材料をすべて入れてお粥を炊きます。味付けに適量の黒砂糖を加えます(塩辛いのがお好みの場合は、塩を加えてもよいでしょう)。 効果: この製品は、腎臓を養い、陽を強化し、脾臓を強化し、気を補充する効果があり、脾臓と腎臓の虚弱による骨粗鬆症の患者に適しています。 |
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