月餅を食べ過ぎたら、脂っこさを和らげるためにサンザシを食べる

月餅を食べ過ぎたら、サンザシで脂っこさを和らげる

月餅は今や人気の季節の食べ物ですが、脂肪分やカロリーが高く、消化しにくい食べ物です。月餅を食べながらサンザシを食べると、消化不良の問題を回避できるだけでなく、高脂肪・高カロリーの月餅によって引き起こされる体重増加、血中脂質の増加、血圧上昇などの健康問題をある程度緩和することができます。

サンザシは甘酸っぱくて美味しいです。消化液の分泌を促進し、食欲を増進し、消化を助けます。伝統的な中国医学では、サンザシの最も重要な効果は、胃腸を強化し、蓄積を排除することです。

さらに、現代の研究では、サンザシは体重を減らし、血中コレステロールを下げ、血圧を下げる効果があることがわかっています。

新鮮なサンザシがない場合は、乾燥したサンザシと氷砂糖を使って水を沸かして飲むこともできます。甘酸っぱくて、脂っこさや滞りを和らげます。