伝統的な中国医学では、春の気は肝臓を流れ、春には肝臓が強くなると信じられています。肝臓は目とつながっており、肝臓の血が不足すると目が乾燥したり、視界がぼやけたりしやすくなります。このため、春滋養は肝臓を養い、視力を改善することに重点を置いており、中国人の間ではお粥を食べるという昔からの習慣があります。栄養学者は、お粥にサプリメントや薬を加えると、お粥は食べられるだけでなく滋養強壮にもなり、まさに一石二鳥だと考えています。薬用お粥には多くの種類があり、以下に挙げます。 梅の花粥:白梅の花5グラムと白米80グラムを用意します。まず白米を粥状に炊き、次に白梅の花を加えて2〜3分煮ます。毎食1杯ずつ食べます。 3~5日間続けて食べることができます。梅の花は性質が穏やかで、肝臓を落ち着かせ、気を調整し、食欲を刺激する効果があります。食欲が減退している人には非常に効果的で、健康な人の場合はエネルギーを増加させることができます。 桑の実粥:桑の実30グラム(新鮮な桑の実60グラム)、もち米60グラム、氷砂糖適量。桑の実をよく洗い、もち米と一緒に炊き、炊き上がったら氷砂糖を加えます。このお粥は肝臓と血液を養い、視力と知能を高める効果があり、肝虚と腎虚によるめまい、不眠、耳鳴り、腰痛、白髪の早期化に悩む虚弱体質の人に適しています。 カシア種子粥:揚げたカシア種子10グラム、米60グラム、少量の氷砂糖。まず、カシアの種を軽く香りが出るまで炒め、取り出して冷ましてからジュースになるまで煮詰めます。その後、汁を米と一緒に炊き、お粥状になったら氷砂糖を加え、沸騰させてから食べます。このお粥は肝臓を浄化し、視力を改善し、排便を促進します。目の充血や腫れ、羞明、涙の過剰分泌、高血圧、高脂血症、便秘などの症状に効果は明らかです。 豚レバーと緑豆のお粥:新鮮な豚レバー100グラム、緑豆60グラム、米100グラム、適量の塩とMSG。まず緑豆と米を洗い、一緒に炊きます。強火で沸騰したら、弱火で煮込みます。80%調理されたら、スライスまたは縞模様の豚レバーを鍋に入れて一緒に調理します。調理後に調味料を加えます。このお粥は肝臓と血液を養い、熱を取り除き、視力を改善し、肌を美しく保湿し、人々を輝かせることができます。特に、顔色が悪く、視力が低下し、視界がぼやけている虚弱な人に適しています。同時に、慢性腎炎や浮腫の患者にも大きな治療効果があります。 |
キンカンは妊婦の好みに応じて、そのまま食べたり、絞ってジュースにしたり、お茶に入れたり、砂糖漬けにし...
若者の胆石の主な原因としては、遺伝的要因、不健康な食習慣、長時間の座位と運動不足、体内の胆汁代謝の異...
伝統的な中国医学では「医食同源」という考えがあり、多くの食品は病気の治療に良い薬であり、健康管理に優...
多くの患者は、日常生活の中で時々不快感を覚えますが、軽い病気や痛みは大したことではないと考え、深刻に...
食用効果: 1. 毎朝、リュウガン10個の果肉を取り、ポーチドエッグ2個を茹で、適量の砂糖を加えて空...
膵臓がんのような病気の場合、特に末期になると、患者は過度のプレッシャーにさらされます。患者の中には睡...
現在、国内外で認められている原発性肝癌の病期分類の標準は、国際対がん連合(UICC)と米国腫瘍合同委...
卵管閉塞は女性の不妊症の主な原因の一つです。結婚生活が普通であれば避妊措置を取らない女性も多く、どう...
大腸がんは、環境要因と遺伝要因によって引き起こされる消化管粘膜上皮の悪性病変です。このタイプの大腸が...
卵管閉塞は、女性不妊症によく見られる病気です。発症率は高く、年齢による制限はありません。出産可能年齢...
初期の膀胱がんの典型的な症状は血尿であり、通常は痛みがなく断続的に起こります。血尿とは、尿の中に血が...
大腸がんなどの重篤な悪性腫瘍の発生は、患者様に多大な苦痛と苦しみを与えています。一度このような病気が...
胆石をよりよく検出するにはどうすればいいですか?胆石の治療は多くの病気の治療と同様です。治療の効果を...
火傷については誰もが知っています。熱湯を体にこぼすとすぐに水ぶくれができる人はたくさんいます。火傷は...
多嚢胞性卵巣は一般的な婦人科疾患であり、その発症により患者の身体にさまざまな不快症状を引き起こし、患...