クルミの実の治療効果 下剤:セルロースは腸壁の蠕動運動を促進し、消化を助け、便の乾燥を防ぎます。腸を滑らかにし、排便を刺激します。排便を促進するために腸内の便を湿潤状態に保ちます。ビタミンBは消化液の分泌を促進し、腸の蠕動運動を維持・促進し、排便を促します。 月経を整える:月経中の月経困難症や腰痛を和らげます。月経期間が長い(短い)または少ない(過度)のを調節します。 止血:コロイドを多く含み、血小板を生成し、止血効果があります。出血性疾患の患者に適しています。月経過多や出血のある女性に適しています。 エネルギー補給:体に素早くエネルギーを供給する炭水化物と糖分が含まれています。 高齢者はクルミを食べても大丈夫ですか? あらゆる王朝の医学書は、クルミの健康効果を高く評価しており、クルミは性質が温かく、味が甘く、胃を強くし、血液を補い、肺を潤し、精神を養う効果があると述べています。 1. クルミ蜂蜜茶 - 慢性便秘の治療: 作り方:クルミ5グラムと蜂蜜1グラムを水に浸して飲むと、腸を潤し、排便を促進します。 2. クルミミルク - 不眠症を治す: 方法:クルミ6個と牛乳1カップを煮て、寝る前に飲みます。脳を強化し、睡眠を促進する効果があります。 3. クルミ粥 - 心臓血管疾患の予防と治療: 作り方:クルミの実と米をそれぞれ50グラムずつ水500mlに加え、強火で沸騰させ、お粥になるまで煮ます。コレステロールを下げ、動脈硬化を予防します。 |
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