栗を食べると高齢者の病気を予防できる

栗を食べると高齢者の病気を予防できる

栗は、一般的に毛栗として知られ、私の国の特産品であり、果物の王様としての評判を誇っています。栗には糖分が約60%、デンプンが約26%、タンパク質が約3.7%、脂肪が約2%含まれています。また、さまざまなビタミンや無機塩も含まれています。栗に含まれる豊富な不飽和脂肪酸とビタミンは、高血圧、冠状動脈疾患、動脈硬化などの病気を予防し、治療することができます。

伝統的な中国医学によると、栗には胃を滋養し、脾臓を強化し、腎臓を補い、腰を強くし、腱を強化し、出血を止め、腫れを軽減する機能があります。腰や膝の弱さ、腰や脚の弱さ、腎虚による排尿の増加、脾胃虚による慢性下痢、骨折、瘀血、腫れや痛み、外傷による筋肉や骨の痛みの治療に非常に適しています。特に高齢者の摂取に適しています。

栗の食べ方はいくつかあります。

(l) 風乾栗:栗をネット袋に入れて風乾します。1日に生栗15個をゆっくり噛みながら食べます。腎虚や高齢者の腰や脚の痛みを治すことができます。

(2)栗粥:栗10個と適量の米を用意し、粥状に炊きます。栗を自然乾燥させて粉末状にし、その粉末を粥に加え、適量の黒砂糖を加えて食べることもできます。腎気を補充し、腱と骨を強化し、腰と脚の衰弱を治療します。

(3)栗のシロップ漬け:栗30個を取り、水を加えて柔らかくなるまで煮て、適量の黒砂糖を加えて食べる。体力の低下、手足の痛み、打撲、瘀血、腫れなどの症状に効果があります。

<<:  栗と羊肉は冬に腎臓と脾臓を養うのに良い

>>:  栗の栄養価はどれくらいですか?

推薦する

専門家が副乳を防ぐ健康エクササイズを紹介

副乳を予防する健康運動を専門家が紹介!どのような病気であっても、予防法を習得して初めてその発生と被害...

野菊茶の効能はすべての人に適しているわけではない

野菊茶の効能はすべての人に適しているわけではない野菊茶野菊茶を侮らないでください。野菊茶には多くの機...

腰椎軟部組織損傷の原因は何ですか?

腰部軟部組織損傷は軟部組織損傷の一種です。日常生活における不注意により、軟部組織の損傷に悩まされる人...

脳腫瘍が再発したら死ぬのでしょうか?

脳腫瘍は悪性腫瘍です。患者の生存期間は患者の状態や薬物の吸収などによって異なります。総合的な分析と指...

食道がんの右側の異物感の原因は何ですか?次の3つの点に注意してください

食道がんは右側に異物感を引き起こします。一般的に、これは腫瘍が右の管内で増殖し、徐々に大きくなり、患...

人生において、膵臓がんはできるだけ早く予防しなければなりません

膵臓がんの発生は患者の生活に影響を及ぼし、後期には健康を危険にさらすこともあります。しかし、一般的に...

女性の不妊症の予防は、まず体を温めることから始めるべきである

気候がだんだん涼しくなるにつれて、女性は風邪をひかないように特に注意して保温する必要があります。風邪...

子宮内膜がんは遺伝しますか?

子宮内膜がんについては、皆さんもよくご存知だと思います。子宮内膜がんは、子宮内膜に発生する上皮性悪性...

クコの水漬けの効能と方法

多くの人はクコの実の食べ方を知りません。クコの実がたくさんあることは知っているものの、食べ方は 1 ...

肺がんの治療に効果的な漢方処方3つ

肺がんは呼吸器系の一般的な腫瘍です。患者の主な症状は咳、痰、胸の圧迫感などです。末期になると、腹水、...

肛囲膿瘍の垂れ糸はどうやって外れるのですか?

肛囲膿瘍吊り糸手術は、肛囲膿瘍とその合併症である痔瘻を治療するための一般的な方法です。通常、ワイヤー...

大腿骨頭壊死を効果的に予防するにはどうすればいいですか?

大腿骨頭壊死を予防する主な方法は何ですか?大腿骨頭壊死の治療法は何ですか?大腿骨頭壊死は深刻な病気で...

強直性脊椎炎の治療原則は何ですか?

私の国における強直性脊椎炎の発症率は約 0.3% で、青年期に多く見られます。強直性脊椎炎は脊椎や関...

急性虫垂炎の診断基準は何ですか?

急性虫垂炎の診断基準は何ですか?急性虫垂炎は、さまざまな原因によって引き起こされる炎症性変化です。急...

卵巣奇形腫と妊娠に関するいくつかの問題

最近、卵巣奇形腫、特に奇形腫の発見が妊娠に及ぼす影響について、いくつかの集中した質問があり、多くの「...