栗、ピーナッツ、豚の腎臓を滋養するお粥の作り方 材料:豚の腎臓50グラム、栗45グラム、ピーナッツ30グラム、もち米80グラム、塩少々、ネギのみじん切り少々。 練習する: 1. もち米を洗って3時間浸し、ピーナッツと栗の皮をむき、豚ロース肉を洗って裂き、臭みを取ってスライスします。 2. 水を加え、もち米、栗、ピーナッツを強火で煮ます。 3. 米粒がふっくらしてきたら、マリネした豚の腎臓を加え、豚の腎臓に火が通るまで煮込み、味付けします。 成分の効果 1. 豚の腎臓:腎気を補い、膀胱を清め、停滞を解消し、喉の渇きを和らげる効果があります。腎不全、腰痛、浮腫、難聴などの症状の治療に使用できます。 2. 栗:胃と脾臓を養い、腱と骨を強化し、陰と腎臓を養い、老化防止の効果がある。 3. ピーナッツ:コレステロールを下げ、記憶力を高め、老化防止、子供の骨の発達を促進し、食欲を増進する効果があります。 4. もち米:滋養強壮、気の補給、脾胃の強化、発汗の抑制などの効果があり、食欲不振、腹部膨満、下痢などの緩和に一定の効果があります。 5. 栗、ピーナッツ、豚の腎臓粥:腎臓と腰を強化し、腎臓を調和させて気を調整し、胃と脾臓に栄養を与え、腱と骨を強化し、中を補って気を補う効果があります。 |
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