1.栗 - 腎臓に栄養を与える 栗は甘くて温かく、無毒で、「気と脾臓を補い、腸と胃を強化し、腎臓を養い、腱を強化し、血液の循環を促進し、出血を止める」効果があります。栗は柔らかい食物繊維が豊富で、糖尿病患者でも適度に食べることができます。 2.ピスタチオ – 心臓病の発症率を減らす ピスタチオにはアルギニンが豊富に含まれており、動脈硬化の発生を緩和し、血中脂質を下げるだけでなく、心臓発作のリスクを減らし、コレステロールを下げ、急性の精神的ストレス反応を和らげる効果もあります。ピスタチオの赤紫色の皮には天然の抗酸化物質であるアントシアニンが含まれており、エメラルドグリーンの仁には抗酸化物質であるだけでなく網膜を保護する効果もあるルテインが豊富に含まれています。 3.クルミ – 抗酸化物質 クルミは栄養価が高く、脳を活性化させる効果があり、「長寿の種」「長寿の果実」「健康の宝」などと呼ばれています。桃は腸管でのコレステロールの吸収を抑え、動脈硬化、高血圧、冠状動脈疾患の患者に有益です。クルミには肺を温め、喘息を和らげ、細胞の老化を防ぐ効果があります。また、記憶力を改善し、老化を遅らせ、肌に潤いを与える効果もあります。 4.ひまわりの種 – 便秘を防ぐ ヒマワリの種は性質が穏やかで、味は甘いです。長期間治らない血便、化膿、膿瘍、便秘などの症状を治療します。ヒマワリの種には不飽和脂肪酸、タンパク質、炭水化物が豊富に含まれており、これら 3 つの栄養素は卵、肉、乳製品にはないほど豊富です。さらに、ヒマワリの種には、有機酸、ビタミンA、ビタミンB1、B2、B6、ビタミンE、葉酸、パントテン酸、無機元素のカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、セレンなども含まれています。現代の医学実験により、ひまわりの種に含まれるさまざまなビタミンや無機元素が人体の代謝に関与し、高血圧、心臓病、糖尿病、特定の悪性腫瘍を予防し、これらの病気の発症率を低下させることがわかっています。ひまわりの種には老化防止効果もあり、脳の記憶機能を改善し、アルツハイマー病の発症を予防します。ひまわりの種のタンパク質にはさまざまなアミノ酸が含まれており、そのうちアルギニンは男性が精液を生成するために不可欠な成分です。 |
<<: 6種類のナッツは有毒なので、食べるときは注意が必要です
子宮内膜症による不妊症は、子宮不妊症としても知られる女性不妊症の一種です。子宮内膜症による不妊症を解...
肝臓がんを予防するには、疲労の兆候に注意する必要があります。専門家は肝臓がんを「がんの王様」と呼んで...
お酒を飲みながら柿ケーキを食べてもいいですか?お酒と柿を一緒に食べると中毒を起こす可能性があります。...
肺がんは非常に一般的な病気です。この病気の治療には気管支動脈注入化学療法が含まれます。この治療法は非...
腱鞘炎の看護方法は何ですか?腱鞘炎は整形外科疾患の一種です。治療中の患者にとって最も重要なことは、腱...
急性虫垂炎の初期症状は何ですか?急性虫垂炎の初期症状は何ですか?専門家によると、急性虫垂炎の初期症状...
膝関節炎の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?これは、膝関節炎を患うすべての患者がぜひ知りたい質...
65歳の叔母チェンさんには、誰にも言えない秘密がありました。それは便秘です。これは20年か30年も前...
ヤムイモは山芋や淮芋とも呼ばれます。栄養が豊富なため、古くから良質で安価な強壮剤として重宝されてきま...
乳がんを早期に治療すれば治癒率が大幅に向上します。ステージ2の乳がんの場合、治癒率は比較的高いです。...
前立腺がん患者は、手術の前後にいくつかの重要な問題に注意を払う必要があります。一般的に、手術前には主...
伝統的な中国医学の理論によれば、ナツメには、虚弱を補い、気を補い、血液を養い、神経を落ち着かせ、脾臓...
女性不妊症は深刻な不妊症であり、予防策としてはまず生殖内分泌疾患の予防と治療から始める必要があります...
痔の手術を受けてから5ヶ月が経ちましたが、肛門はまだとても痛いです。これは、傷の治癒が不完全、感染症...
乳腺筋腫の日常的なケアはどうすればいいですか?多くの人がこの質問をしてきました。実際、私たちの周りに...