1. フリーラジカルを除去する フリーラジカルは非常に活性が高く、人体の細胞組織や DNA と反応して毒性や損傷を引き起こす可能性があります。ヒマワリの種などのナッツ類には、フリーラジカルを除去する強力な能力があり、これはイチゴやほうれん草のフリーラジカルを除去する能力に匹敵します。 2. 脳に栄養を与え、知能を向上させる 脳細胞は60%の不飽和脂肪酸と35%のタンパク質で構成されています。 3. 血中脂質を調整する アーモンドを食べると、ヒトの血清中の総コレステロールとアポリポタンパク質 B が大幅に減少し、アポリポタンパク質 A1 が大幅に増加します。これは、一価不飽和脂肪酸が豊富なアーモンドが、人間の血中脂質とアポリポタンパク質のレベルを調節する優れた効果があることを示しています。 4. 女性の2型糖尿病のリスクを軽減する ナッツを多く食べると、2 型糖尿病のリスクを大幅に減らすことができます。ナッツには不飽和脂肪やその他の栄養素が豊富に含まれており、それらはすべて血糖値とインスリンのバランスを改善するのに役立ちます。 |
肛門周囲膿瘍の患者は、炎症反応を悪化させ、傷の治癒に影響を及ぼす可能性があるため、魚介類の摂取を避け...
皮膚がんはかゆくなりますか?皮膚がんが繰り返し発症したり、二次感染した場合は、皮膚のかゆみや不快感が...
私たちの周囲には肝内胆管結石の患者さんがたくさんおり、この病気によって彼らの身体の健康は深く悩まされ...
肝臓がんは近年最も一般的な病気の一つです。肝臓がんには事前に日頃のケアが必要です。肝臓がんのケアをし...
頸椎症の症状は人々の生活や仕事に影響を及ぼし、非常に困難なものにすることがあります。では、頸椎症の一...
人工頸椎椎間板置換術は頸椎症の治療に使用されます。病変部分の椎間板の可動性を維持し、隣接する部分への...
骨粗しょう症には多くの種類があることをご存知ですか?では、骨粗鬆症の分類は何でしょうか?骨粗鬆症の分...
前立腺がん患者が最も恐れていることは何ですか?前立腺疾患には、慢性前立腺炎、前立腺肥大、さらには前立...
多くの既婚女性が女性不妊症に悩まされており、人生における多くの要因が女性不妊症に簡単につながり得ると...
がんは軽い病気ではありません。肺がんはより深刻なタイプのがんであり、再発しやすいです。肺がんは、不適...
腰の筋肉の緊張は比較的よく見られる病気です。致命的な病気ではありませんが、私たちの生活や仕事に大きな...
屈筋腱腱鞘炎はどの指でも発生する可能性があります。親指に起こる場合は、長母指屈筋腱腱鞘炎、別名弾発性...
腰痛や背中の痛みは腰椎椎間板ヘルニアの症状ですか?腰椎椎間板ヘルニアの症状は何ですか?腰椎症の患者は...
鍼治療は五十肩の治療方法として使用できますが、すべての患者が鍼治療に適しているわけではありません。鍼...
乳房肥大は女性によく見られる病気です。通常、症状が重篤でない場合は治療は必要ありません。しかし、長期...