クラブアップルの栄養価と食べることによるメリット

クラブアップルの栄養価と食べることによるメリット

クラブアップルの栄養価と食べることによるメリット

1. クラブアップルの栄養価

1. 100グラムごとの栄養素コンテンツは次のとおりです。73カロリー、710マイクログラムのカロチン、263ミリグラムのカリウム、ビタミンA、20ミリグラム、19.2グラムの炭水化物、16ミリグラムの16ミリグラム、15ミリグラムARY繊維、0.6ミリグラムのナトリウム、0.4ミリグラムの鉄、0.3グラムのタンパク質、0.25ミリグラム、0.2グラムの脂肪、0.1ミリグラムのマンガン、0.11ミリグラムの0.05ミリグラムの0.05ミリグラム、0.05ミリグラムの0.05ミリグラムなど

2. クラブアップルには、私たちの体に欠かせない糖分、タンパク質、クレアチンが豊富に含まれています。細胞内液を補充し、水分補給をしてくれます。外出時に一番に選ぶ果物です。

2. クラブアップルを食べることの利点

1. 体液を生成し、喉の渇きを癒す

ベゴニアには糖分、複数のビタミン、有機酸が含まれており、体内の細胞内液を補充するのに役立ち、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒す効果があります。

2. 脾臓を強化し、食欲を刺激する

クラブアップルの果実にはビタミン、有機酸、アミノ酸が豊富に含まれており、胃腸管での食物の消化を助けるため、消化不良、食中毒、腹部膨満の治療に使用できます。

3. 収斂作用と下痢止め

クラブアップルの味は甘くて少し酸っぱいです。甘さは痛みを和らげ、酸味は収斂作用があります。収斂作用と下痢止め作用があり、下痢、赤痢、軟便などの症状を治療できます。

4. 栄養補助食品

ベゴニアには糖分、複合ビタミン、有機酸など人体に必須の栄養素が大量に含まれており、人体に栄養を与え、体の免疫力を高めることができます。

5. 貧血を予防する

クラブアップルには葉酸が豊富に含まれており、母体の貧血を予防し、女性の乳がんや子宮頸がんの発生率を減らすことができます。さらに、クラブアップルは母親の消化不良、下痢、喉の渇きなどの不快感を和らげるのに役立ちますが、胃潰瘍のある母親は食べるべきではありません。

<<:  クラブアップルの食べ方

>>:  バラ科の植物:果物に含まれるビタミン C の王様

推薦する

潰瘍性胃がんは転移するのでしょうか?

一般的な胃潰瘍は良性の潰瘍です。早期胃がんは肉眼で突出型、表在型、陥没型に分けられ、同様に中期・末期...

頸椎症は脊椎の先天性変形によって引き起こされる可能性がある

頸椎症は、後天的なものではなく、世代から世代へと受け継がれる先天性の脊椎の変形によって引き起こされる...

気虚?科学的に配合された薬膳!

いわゆる補気薬食とは、主に補気食品を使用し、特定の補気薬と補気効果を高める他の薬を組み合わせた食事を...

直腸ポリープの検査方法

直腸ポリープに苦しむ人々への影響は多岐にわたります。直腸ポリープの種類を理解することに注意を払う必要...

腰椎椎間板ヘルニアの手術は危険ですか?

腰椎椎間板ヘルニアの手術は危険ですか? 1. 病歴が特に長い場合、手術後の回復が困難になります。これ...

女性の不妊要因は慎重にチェックする必要がある

女性の不妊症は、多くの女性を悩ませる一般的な問題です。女性の不妊症に影響を与える要因は数多くあり、女...

虫垂炎の原因は何ですか?虫垂切除手術後は軽い食事にすべきである

虫垂炎は主に手術で治療されますが、手術後のケアにも注意を払う必要があります。特に食生活には注意が必要...

病的骨折とは何ですか?

病的骨折とは、軽微な外傷や結核、骨粗鬆症、骨髄炎、骨腫瘍などの疾患を原因として自然に起こる骨折を指し...

生理痛を和らげる3大薬用食品

マザーワート、ヨモギ、鴨の腎臓のシチュー原材料: マザーワート、ハトムギ、アヒルの腎臓。効能:熱と湿...

喉頭がんの治療における外用漢方処方

喉頭がんは、患者の身体的および精神的健康を危険にさらす一般的な腫瘍の 1 つです。しかし、現在では喉...

痔の手術後におならをしたいのに、薬で肛門が塞がれてしまったらどうすればいいですか?

痔の手術後、おならをしたくても薬で肛門が塞がれてしまう場合は、歩く、マッサージをする、温水座浴をする...

足に骨棘がある場合はどうすればいいですか?

足に骨棘がある場合はどうすればいいですか?足の骨棘は骨組織の自己修復であり、一般的には先天性奇形、肥...

膝関節骨肥大の3つの原因

膝関節は人体の関節面上で最も大きな体重を支える関節です。中年や老年期に達して機能が低下すると、膝関節...

腰椎椎間板ヘルニアの原因を見てみましょう

腰椎椎間板ヘルニアのような病気は、できるだけ早く予防することが非常に重要であり、腰椎椎間板ヘルニアの...

直腸がんの主な危険は何ですか?

あらゆる病気は人体に害をもたらします。これが人々が病気を恐れる主な理由でもあります。直腸がんについて...