柿を食べるのに最適な時期はいつですか? 柿は食後1時間ほど経ってから食べるのがおすすめです。柿にはタンニンやペクチンが多く含まれているため、空腹時に食べると胃酸の作用で大小さまざまな塊が形成されます。胃の柿石の形成を防ぐために、食後1時間ほど経ってから食べるようにしましょう。 柿を食べるときは、食べるタイミングだけでなく、以下のことにも注意しましょう。 1. 柿の皮は食べないようにしてください。柿に含まれるタンニンのほとんどは皮に集中しているためです。柿の渋抜きをしても、タンニンをすべて取り除くことは不可能です。皮ごと食べると、胃に柿石ができる可能性が高くなります。特に渋抜きが完璧でない場合は、皮にタンニンが多く含まれます。 2. 胃が冷たい人や慢性胃炎の人は柿を食べ過ぎてはいけません。柿は冷たい性質を持っているので、胃が冷たい人は食べてはいけません。慢性胃炎、排泄遅延、消化不良など胃の運動機能が低下している人は、胃亜全摘出後に柿を食べてはいけません。 3. 貧血患者は食べる量を減らす必要があります:柿には鉄分と結合しやすいタンニンが含まれており、食物中の鉄分の吸収を妨げます。そのため、貧血患者は食べる量を減らす必要があります。鉄分サプリメントを摂取しながら柿を食べるのはお勧めできません。柿に含まれるタンニン酸は鉄分と結合して沈殿物を形成し、胃腸の不快感や疝痛を引き起こし、鉄分サプリメントの吸収に影響を与える可能性があります。 4. 糖尿病の人は柿を食べてはいけません。柿には10.8%の糖分が含まれており、そのほとんどは単純な二糖類と単糖類(ショ糖、果糖、ブドウ糖)であるため、食べた後に吸収されやすく、血糖値の上昇を引き起こします。糖尿病患者、特に血糖コントロールが不十分な患者にとってはさらに有害です。 |
専門家によると、坐骨神経痛は、痛みの場所と放射方向、痛みを悪化させる要因、痛みを和らげる姿勢、牽引痛...
胃炎とは、何らかの原因で胃粘膜に炎症が起こることを指します。一般的に胃薬は非常に有効ですが、胃がんの...
外痔核は、他の病気と同様に、徐々に発症し、悪化し、そして発症するという過程をたどります。外痔核は長期...
臨床的には、関節リウマチ患者の免疫力の低下により、病気の経過中に関節リウマチの合併症が発生することが...
リュウガンの栄養価は?リュウガンは栄養分が豊富で、貴重な滋養強壮剤です。果実は生食のほか、缶詰、ワイ...
食道頸椎症の治療法は何ですか?食道頸椎症は、原因が非常に複雑な特殊なタイプの頸椎症です。中高年に多く...
静脈瘤は私たちの生活の中ではあまり一般的ではありませんが、私たちの生活に一定の影響を及ぼします。では...
火水晶柿とトマトの違い火水晶柿は、果実が火のように赤く、表面が水晶のように輝いていることからその名が...
私たちは日常生活の中でいくつかの病気に注意を払わなければなりません。たとえば、X 字型の脚を持つ患者...
腰椎椎間板ヘルニアは一般的な整形外科疾患です。一般的な腰痛や腰や脚の痛みは、腰椎椎間板ヘルニアが原因...
頸椎症の症状は何ですか?これは多くのホワイトカラー労働者が知りたい質問です。オフィスビルで働くホワイ...
仙腸関節炎といえば、誰もが知っている病気です。日常生活で注意を払わないと、仙腸関節炎に悩まされる可能...
1. 夏にプーアル茶を飲むのはいかがでしょうか?夏の気候は非常に乾燥しており、暑さも厳しいので、プー...
骨肉腫の主な治療法は手術による根治治療ですが、補助的な放射線療法、化学療法、その他の総合的な治療と組...
病気の発生には、タイムリーな治療が必要なだけでなく、生活においても注意深いケアが必要です。おそらく誰...