グレープフルーツの栄養価は? 1. 微量元素カリウムを含みます。グレープフルーツには、高血圧患者に必須の天然微量元素であるカリウムが含まれており、ナトリウムはほとんど含まれていないため、心血管疾患や脳血管疾患、腎臓疾患の患者にとって最適な治療用果物です(腎不全が高カリウム血症を伴う場合は、摂取を固く禁じられています)。 2. ビタミンCを多く含んでいます。グレープフルーツに含まれるビタミンCは血液中のコレステロールを下げることができます。 3. ペクチンが含まれています。グレープフルーツペクチンは LDL レベルを下げるだけでなく、動脈壁へのダメージも軽減します。 4. 天然葉酸が含まれています。グレープフルーツには、身体を強化する効果もあります。カルシウムや鉄分の吸収を助けます。含まれる天然の葉酸は、貧血を予防し、妊婦の胎児の発育を促進します。 5. クロムが含まれています。新鮮なグレープフルーツの果肉には、インスリンに似た働きをして血糖値を下げる成分であるクロムが含まれています。 |
<<: 妊婦がグレープフルーツを食べるのは良いことでしょうか?
現代人の生活はますます良くなってきていますが、それに伴ういくつかの病気も増加しています。胆嚢ポリープ...
近年、不適切な生活習慣や悪い食習慣により、多くの人が徐々に健康上の問題を抱えるようになり、がんの発生...
一般的に、胃がんの手術後6か月で経過観察検査を行うことができます。ただし、具体的な時間は患者の身体の...
頸椎症は、頸椎椎間板の変性と頸骨の肥大によって引き起こされる症候群です。主な症状は、後頭部または上肢...
大腸内視鏡検査中に痔核から出血する場合、通常は大腸内視鏡検査中に不適切な操作や過度の力が加わり、痔核...
現実には、骨折は体の多くの部位で起こり得る整形外科疾患であり、部位によって骨折の症状は異なるため、治...
鼻炎とは、鼻の粘膜と粘膜下組織の炎症を指します。鼻づまりや浮腫として現れ、患者は鼻づまり、透明な鼻水...
腰椎2番骨折の後遺症腰椎骨折後には後遺症が残らないこともあります。患者によっては、脊髄損傷、尿失禁、...
高麗人参を食べられない人はいますか?高麗人参を正しく摂取すれば、体はより健康になりますが、不適切に摂...
脳血管けいれんが起こると、人々に大きな害をもたらします。頭の中にさまざまな異常を感じるでしょう。もち...
多嚢胞性卵巣症候群の臨床症状は複雑です。病因は神経内分泌系および代謝系と卵巣の間のバランスの喪失によ...
1.凍瘡:適量の新鮮なサンザシを取り、芯を取り除いてつぶし、患部に塗り、ガーゼで包んで固定します。ま...
痔については誰もが知っているはずです。実は、自宅で痔の状態をチェックすることもできます。痔の検査方法...
胆石は遺伝しますか?私たちは皆、この病気をよく知っていますが、将来の子供たちに影響を与えるのではない...
人間の生涯において、年齢を重ねるにつれて、骨の中の有機物と無機物の比率は常に変化します。幼児の骨には...