夏の果物の6つのタブーについてどれだけ知っていますか

夏の果物の6つのタブーについてどれだけ知っていますか

夏は暑くて湿気が多いです。甘くてジューシーなスイカは、熱を取り除いて夏の暑さを和らげるだけでなく、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒し、利尿を促進する効果もあるため、多くの人に愛されています。スイカを切ってスプーンで直接食べる習慣のある人もいます。この食べ方には、3つの理由から健康上のリスクがあります。

まず、一般的にスイカを一度に半分食べるのは容易ではありませんし、スプーンですくったスイカの果肉は唾液で汚れており、冷蔵保存しても劣化しやすいです。第二に、スイカは冷たい性質を持っています。スイカを半分に持ってスプーンで食べると、胃腸炎を引き起こす可能性があります。夏にダイエットしたい人にとって、スイカを食べすぎるのはダイエットにはあまり役立ちません。 3つ目は、親戚や友人と一緒にスイカを食べる人の場合、そのうちの1人がヘリコバクター・ピロリなどの細菌に感染していると、他の人も感染してしまう可能性があるということです。

また、たとえ天気が暑くても、冷やしたスイカを食べ過ぎないようにしてください。そうしないと、消化器系の細菌叢のバランスが崩れ、胃腸炎を引き起こします。

はい、夏は果物がたくさん出回る季節で、熱を払い、夏バテを和らげる効果があるものが多くあります。そのため、多くの人が何の抵抗もなく果物を食べています。しかし、果物を食べすぎると果物病にかかりやすくなるので、果物を食べすぎるのは体に良くないということに注意する必要があります。そのため、夏に果物を食べるときは、いくつかの食事上のタブーに注意する必要があります。掘って食べることができないスイカ以外にも、以下の果物を食べるのがタブーとされている。

ライチ:ライチを食べすぎると昏睡を引き起こす可能性がある

ライチは美味しいです。しかし、ライチを食べすぎるとライチ病を引き起こす可能性があります。ライチに含まれる単糖類のほとんどは果糖であるため、体内に吸収された後、果糖は一連の酵素によって触媒され、エネルギー源となるブドウ糖に変換されるか、貯蔵用のグリコーゲンに変換され、その後組織細胞によって酸化されて利用されます。ライチを一度にたくさん食べすぎると、血糖値が正常よりも大幅に低下し、低血糖を引き起こします。したがって、ライチ病は低血糖によって引き起こされる急性疾患であり、発汗、手足の冷え、疲労、軽い下痢などの初期症状を伴う早朝の病気として現れ、その後突然のけいれんと昏睡が続きます。

パイナップル:アレルギーのある人は食べないでください

パイナップルは、マイルドな性質と甘い味、そしてビタミン C が豊富なトロピカル フルーツです。しかし、パイナップルには、胃腸粘膜の浸透性を高める特殊なブロメラインも含まれています。そのため、アレルギーのある人の中には、パイナップルを食べた後に腹痛、皮膚のほてり、全身のかゆみ、吐き気、動悸、頭痛、さらにはショック症状を経験する人もいます。空腹時にパイナップルを食べるのは避けてください。パイナップルをスライスして、食べる前に約 20 分間薄い塩水に浸すと、ブロメラインが破壊され、アレルギー反応の発生が軽減されます。

さくらんぼ:食べ過ぎると体内の熱が上昇する

さくらんぼは温かみのある果物で、そのおいしい味、繊細な形、豊富な栄養から女性の友人に愛されています。さくらんぼは甘酸っぱくて美味しいですが、食べ過ぎると腹痛や潰瘍になりやすいので、あまり食べ過ぎないようにしましょう。熱性疾患や偽熱咳のある人は注意して食べる必要があります。

桃:食べる前に桃の毛を取り除くのがベストです

桃は本来温かみがあり、肺に栄養を与え、体液の生成を促進し、腸を潤す効果があります。ただし、桃を食べすぎると体内の熱を引き起こしやすくなります。熱体質で口渇、喉の渇き、喉の痛みなどの体内の熱の症状がある人は、桃の摂取量を減らす必要があります。桃の産毛にアレルギーがある人もいます。食べる前に桃を塩水に浸すか、ブラシで皮をきれいにしてください。

マンゴー:脾臓虚弱の人は注意して適度に食べる必要があります

マンゴーは性質が冷涼で、「トロピカルフルーツの王様」として知られています。高齢者、胃腸機能の弱い子供、気虚や脾虚の人は、食事に注意し、食べる量を減らす必要があります。マンゴーを食べた後に、全身に赤い斑点が現れたり、嘔吐や下痢などのアレルギー症状を経験する人もいます。これは、マンゴージュースに含まれる異型タンパク質とプロテアーゼが「接触皮膚反応」を引き起こすためであり、マンゴーの果肉を小さく切って直接食べるのが最適です。マンゴーを食べた後は、残った果汁を避けるために口をすすぎ、顔を洗う必要があります。

<<:  腎臓に栄養を与えるベスト10食品

>>:  8種類の果物の皮には魔法の薬効がある

推薦する

小葉性増殖症を正しく検査する方法

小葉性過形成は女性、特に25歳以上の女性によく見られる病気です。この病気は早めに検査を受ける必要があ...

頸椎症症候群の一般的な症状は何ですか?

長時間コンピューターの前に座っていると、めまい、視界のぼやけ、腕のしびれを感じることがよくありますか...

長期的なサイクリングは膝関節炎の回復に有益である

長期にわたるサイクリングは、確かに膝関節炎の回復に良い影響を与える可能性があります。この衝撃の少ない...

子宮検査の主な目的は何ですか?

子宮検査の主な目的は何ですか?これは多くの女性が尋ねた質問です。女性の友人がより健康的な生活を送るた...

胆石に最も効く薬は何ですか?

胆石に最も効く薬は何ですか?医療技術の継続的な進歩により、胆石の治療法も増えてきました。しかし、患者...

結紮手術にはいくらかかりますか?

女性の不妊手術は卵管結紮術とも呼ばれ、副作用が少なく、シンプルで安全かつ効果的な不妊手術です。この手...

腎臓がん患者の術後経過観察は3段階に分けられる

腎臓がんの患者は手術後に定期的に検査を受けなければなりません。一方では、腎臓腫瘍の経過観察のためであ...

肝臓がんを予防する方法は何ですか?これらの食品を食べると肝臓を保護し、肝臓がんを予防することができます。

レタスには肝臓を保護し、肝臓がんを予防する効果があります。肝臓病をコントロールすることが肝臓がんの予...

ビワの食べ方

ビワの食べ方ビワは美味しいですが、以下の手順に従えばより健康的に食べることができます。ステップ1:洗...

不妊症は患者の寿命を脅かすのでしょうか?

女性不妊症の発生は患者の生活に多大な損害をもたらすため、女性は日常生活において女性不妊症の発生に注意...

研究:シダはがんを引き起こす可能性がある

近年、長寿野菜として知られるシダは、多くの人々に求められています。伝説によれば、それは「安全」で「無...

子宮頸がんは3年間再発しなければ治りますか?

子宮頸がんは、女性に比較的よく見られる婦人科系の炎症です。女性は通常、子宮頸がんを発症した後に子宮頸...

肝内胆管結石の科学的診断

肝内胆管結石の患者は治療過程で多くの不必要なトラブルに遭遇することが多く、それが病気の回復や治癒につ...

肝血管腫の検査方法4つ

肝血管腫の診断には、臨床症状に加えて、B 超音波、肝動脈造影、CT、MRI、および放射性核種肝血液プ...

胆嚢ポリープの主な臨床的原因の紹介

人生において胆嚢ポリープが発生する原因は数多くあります。胆嚢ポリープの原因のほとんどは、患者が朝食を...