暑い夏には海藻を食べて熱を逃がし、毒素を排出しましょう

暑い夏には海藻を食べて熱を逃がし、毒素を排出しましょう

アオサは野菜として食べるほか、乾燥させて食材として利用したり、健康ドリンクや化粧品などにも展開できる高級オーガニック食品です。

人々の食への追求がますます豊かになるにつれ、ますます奇妙な野菜が人々の目に留まるようになりました。記者は最近スーパーで海銀菜という野菜を見た。これは薄くて柔らかく、少し松葉のように見える。1斤9.8元で売られており、江蘇省塩城市で生産されている。名前の通り、海藻の一種です。

栄養学の専門家によると、この野菜は普通の野菜に含まれるあらゆる栄養素を含んでいるほか、同種の普通の野菜に比べて灰分、粗タンパク質、ビタミンB2、ビタミンC、カロチン含有量が高く、カロチン含有量は40倍、亜鉛やセレンなどの微量元素含有量は2~6倍も高いそうです。この季節にアオサを食べると、熱を取り除いて毒素を排出する効果があります。また、血圧を下げ、血中脂質を下げ、特にダイエット効果があります。

アオサは野菜として食べるほか、乾燥させて食材として利用したり、健康ドリンクや化粧品などにも展開できる高級オーガニック食品です。アオサに含まれる塩は生物塩であり、栄養と健康の方向で一般大衆の消費が拡大しています。

アオサに加えて、以下のものを食べると熱を取り除いて解毒することができます。

バナナ:味は甘く、性質は冷たく、熱を消し、解毒し、腸を潤す働きがあります。腸の乾燥や便秘に適しています。

スイカ:味は甘く、性質は冷たく、心臓、胃、膀胱の経絡に入ります。熱を清め、夏の暑さを和らげ、落ち着きのなさや喉の渇きを和らげ、利尿作用を促進します。セロリ:味は甘くて苦く、性質は冷たく、肝臓と胃の経絡に入ります。肝臓を落ち着かせ、熱を取り除き、風を払い、湿気を取り除く効果があります。

キャベツ:味は甘く、性質は中性で、腸と胃の経絡に入ります。熱を下げ、落ち着きのなさを取り除き、消化を促進する効果があります。

アマランサス:味は甘く、性質は涼しい。熱を消し、解毒し、排便を促進する効果があります。

水竹:味は甘く、性質は冷たく、肺と脾臓の経絡に入ります。熱を清め、解毒し、落ち着きのなさや喉の渇きを和らげ、湿の流れを促進して便秘を緩和します。

ゴーヤ:味は苦く、性質は冷たく、心臓、脾臓、胃の経絡に入ります。熱や湿気を取り除き、解毒し、視力を改善する効果があります。

キュウリ:味は甘く、性質は涼しく、脾臓、胃、大腸の経絡に入ります。熱を消し、解毒し、利尿を促進する効果があります。ビワ:甘酸っぱい味で、性質は涼しい。肺を潤して咳を和らげ、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、ガスを軽減して嘔吐を止める効果があります。

梨:甘酸っぱい味で、性質は涼しく、肺と胃の経絡に入ります。体液を生成し、乾燥を潤し、熱を取り除き、痰を解消する作用があります。キビ:味は甘くて塩辛く、性質は冷たく、腎、脾、胃の経絡に入ります。熱を取り除き、中枢を調和させ、利尿を促進し、排尿困難を緩和します。緑豆:味は甘く、性質は涼しく、心臓と胃の経絡に入ります。熱を消し、解毒し、夏の暑さを和らげ、利尿を促進する効果があります。緑豆もやし:緑豆と同じ。豆腐:味は甘く、性質は冷たく、脾臓、胃、大腸の経絡に入ります。熱を消し、胃の調子を整え、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒す効果があります。

<<:  カボチャを病気の治療薬として使う7つの秘密

>>:  バナナを健康的に栄養豊富に食べるには、この3つのタブーを覚えておいてください

推薦する

老人がエレベーターシャフトに落ちて11本の骨を折る

昨日の午後1時頃、拱北コミュニティに住む方さんは、拱北コミュニティ永寧坊13号棟のエレベーターが修理...

秋にオレンジを食べるとどんな効能がありますか?

秋はオレンジが満開になる季節であり、秋にオレンジを食べることには多くの利点があります。オレンジにはブ...

腰椎椎間板ヘルニアを効果的に予防するには?

腰椎椎間板ヘルニアの予防法は何ですか?現代社会では、腰椎椎間板ヘルニアの発生率がますます高くなってい...

骨粗しょう症の原因についてどれくらいご存知ですか?

現在、長期間にわたって運動不足が続くと骨粗しょう症になり、患者の日常生活に影響を及ぼす可能性がありま...

胆管がんとよく混同される病気

胆管がんには黄疸や原因不明の腹痛などの明らかな症状がありますが、他の病気と混同されることが多いため、...

軟部組織の損傷にはどのようなスポーツが適していますか?

軟部組織損傷とは、直接的または間接的な暴力、あるいは軟部組織や骨格筋への長期にわたる慢性的な負担によ...

肝臓がんの末期には何を食べたらいいですか?肝臓がん末期における食事上の注意の紹介

進行した肝臓がんの患者にとって、何を食べるかは非常に重要です。毎日の食生活のこの側面に注意を払わない...

食道がんの症状

食道がんの症状:食道がんは、食道癌としても知られ、消化器系の比較的一般的な悪性腫瘍です。この病気は初...

胆石とは何ですか?

いかなる病気の発生も、患者の身体的健康に大きな打撃を与えます。胆石のような病気を例に挙げてみましょう...

がんを予防するための4つのこと

野菜には抗がん作用や抗癌作用があるというのが栄養学界における共通認識となっています。大連中央病院栄養...

小細胞肺がん患者が身につけるべき良い看護習慣

肺がんについてご存知かどうか分かりません。この病気は人々に非常に苦痛を与え、適切な時期に治療しなけれ...

頸椎症の原因に関連する要因は何ですか?

頸椎症の原因にはどのような要因が関係しているのでしょうか?頸椎症はよくある病気です。現在、多くの人が...

頸椎症の治療の効果は何ですか?

頸椎症の治療法は数多くあり、患者や病気によって当然効果は異なります。専門家によると、頸椎症に苦しむ人...

腰椎椎間板ヘルニアのどのような患者が外科的治療に適さないのでしょうか?

腰椎椎間板ヘルニアの患者のほとんどは、定期的な保存的治療によって治癒することができます。一般的に、外...

乳房肥大がある場合、蜂蜜を食べてもいいですか?食べ過ぎないように

乳房肥大症の患者は、植物ホルモンである果糖とアミノ酸が豊富に含まれており、乳房肥大症内のエストロゲン...