1. デーツを食べ過ぎないようにしましょう。デーツを食べ過ぎると歯が傷つきやすくなり、怒りっぽくなります。また、デーツを食べ過ぎると血糖値が上がりやすくなり、心臓血管の健康に良くありません。そのため、毎日食べるデーツの量をコントロールする必要があります。 2. 動物の内臓には銅と鉄分が豊富に含まれており、ナツメに含まれるビタミンと反応して効能に影響を与える可能性があるため、ナツメは動物の内臓と一緒に食べることはできません。 3. ビタミン K を含む薬を服用している場合は、薬の効能に影響するため、デーツを食べない方がよいでしょう。 4. ナツメはキュウリや大根などと一緒に食べないでください。 5. 解熱剤、胃薬、解熱鎮痛剤を服用しているときは、ナツメを食べないでください。 6. 体調が悪いときはデーツを食べないでください。 7. 女性は生理中にナツメを食べてはいけません。ナツメは酸っぱくて甘いからです。食べ過ぎると唾液の分泌が促進され、体内に温かい空気が溜まり、浮腫などの問題を引き起こします。そのため、女性、特に水分が多く浮腫のある女性は、生理中にナツメを食べないことをお勧めします。 8. 内熱に悩む人はナツメヤシを食べてはいけません。ナツメヤシは体を温め、滋養強壮する食品の一つです。すでに内熱が強い人がナツメヤシを食べると、内熱の症状が悪化します。 9. ナツメは食中毒を引き起こす可能性があるので、魚介類と一緒に食べないでください。デーツを食べた直後に高タンパク質の食品を食べないでください。 |
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