牛乳 牛乳:夏に牛乳を飲むと「怒り」が悪化し、イライラすると考える人が多いですが、実は夏に牛乳を飲むと「怒り」が悪化しないだけでなく、熱や毒素を解消し、肝火を取り除くこともできます。伝統的な中国医学では、牛乳は性質上やや冷たく、陰を養い、熱や毒素を取り除く「火を消す」効果があると考えられています。また、牛乳には約70%の水分が含まれており、夏の過度の発汗によって人体が失った水分を補給することもできます。牛乳を氷のように凍らせて飲まないことが重要です。そうしないと、多くの栄養素が破壊されてしまいます。 大豆 大豆は、高温により大量に消費されるタンパク質を補給しながら、陰を養い、熱を取り除く働きがあります。 スイカ 清涼感があり、食べた後にイライラしたり、むかついたりすることがありません。カリウム塩が豊富に含まれており、体内で失われた大量のカリウム塩を補うことができます。ただし、スイカを冷蔵庫に3時間以上入れないように注意してください。 トマト 夏は最も豊富で、最も甘く、最も栄養価が高い季節です。また、熱を取り除き、解毒し、肝臓を落ち着かせ、火を減らす効果もあります。 梨 新鮮でジューシー、甘酸っぱいことから「天然ミネラルウォーター」とも呼ばれ、肌の水分補給やケアに最適です。 いちご 伝統的な中国医学では、熱を取り除き、夏の暑さを取り除き、熱を緩和し、落ち着きのなさを取り除く効果があると信じられています。 空芯菜 空芯菜の学名はIpomoea aquaticaです。栄養価が高く、トマトよりも多くのビタミンを含んでいます。粗繊維が豊富なため、空芯菜は腸の運動を促進し、緩下作用と解毒作用があるという独特の役割を持っています。中国の伝統的な医学書によると、空芯菜は冷涼性で、すりつぶしてジュースにして飲むと食中毒の緩和に効果があるそうです。また、外用すると腫れを抑え、毒素や熱を取り除く効果もあります。現代医学では、空芯菜の汁には黄色ブドウ球菌、連鎖球菌などの抑制効果があり、感染を予防できると考えられています。夏に頻繁に食べると、熱中症や発熱を予防し、血液を冷やして解毒し、赤痢を予防・治療することができます。 |
>>: 夏に牛乳やヤギのミルクを飲むと体内が熱くなりますか?
骨肉腫によく使われる薬は何ですか?多くの骨肉腫患者は薬物治療を希望していますが、どの薬が自分に適して...
骨粗鬆症という言葉は皆さんもよくご存知だと思います。骨粗しょう症は、加齢とともに体内のカルシウムが失...
甲状腺がんの手術で切開した部分の皮膚の下に暗い部分が現れるのは、手術後によく見られる現象です。出血、...
通常、肛囲膿瘍の手術後、シャワーを浴びるまでに少なくとも 3 ~ 7 日間待つ必要がありますが、具体...
最近の研究によると、多発性黒色腫は遺伝的要因に関連している可能性がある。オランダ ライデン大学医療セ...
胃がん患者は、手術、化学療法、ストレスなどさまざまな要因により、睡眠不足に悩まされることが多いです。...
年齢を重ねるにつれて、多くの病気の発生率はますます高くなりますが、特に高齢者に多いのが肺がんでしょう...
関節炎は関節に痛みを引き起こすだけで、生活には影響しないので治療の必要はないと考える人が多いようです...
変形性肋骨関節炎は長い間、多くの友人を危険にさらしてきました。私たちの生活の中で、肋骨骨炎に悩まされ...
多くの男性は前立腺炎という病気についてよく知っていますが、より深刻な前立腺がんについては知らない人が...
腰椎破裂骨折の回復期にはどのようなことに注意すべきでしょうか?腰椎破裂骨折は、極めて暴力的な状況での...
扁平足は患者の身体的、精神的健康に大きな影響を与える病気です。患者の生命の安全を直接脅かすものではあ...
スポーツやレジャーが人気で、ロードランニング、登山、サイクリングなど、自分に挑戦するスポーツがトレン...
半月板損傷は、膝関節の局所的な痛み、一部の患者では脚の弱さや膝のロック、大腿四頭筋の萎縮、および固定...
脳腫瘍は脳に発生する腫瘍です。腫瘍の病理学的性質と成長特性に応じて、良性脳腫瘍と悪性脳腫瘍に分けられ...