龍眼のさまざまな気を補い、血を養う珍味

龍眼のさまざまな気を補い、血を養う珍味

リュウガン肉粥

主な材料:リュウガン肉15グラム、ナツメ15グラム、もち米100グラム。

作り方:白米、竜眼肉、ナツメをきれいな水に入れ、強火で沸騰させ、弱火で30分ほど煮ます。米が炊けたら、適量の砂糖を加えます。毎日朝と夕方に1回ずつ温かい状態でお召し上がりください。ただし、過剰摂取にはご注意ください。

機能:脾臓を強化し、心臓を養い、血液を補充し、心を落ち着かせます。

リュウガン肉とナツメのドリンク

主な材料:竜眼肉15グラム、黒キクラゲ15グラム、ナツメ15個、氷砂糖適量。

作り方:リュウガンの果肉、黒キクラゲ、ナツメを水に浸し、ボウルに入れ、氷砂糖と水を加えて30分蒸します。

効能:陰を養い、血液循環を活性化し、気を補い、血液を養う。貧血、めまい、月経不順、不眠症、更年期障害に効果あり。

リュウガン肉と豚の心臓のスープ

主な材料:豚の心臓15グラム、竜眼肉15グラム、生姜適量。

準備:まず、豚の心臓を切り開き、脂肪筋膜を取り除かずに、竜眼肉(リュウガン肉)をきれいな水で洗います。生姜の皮をむき、1枚に切ります。沸騰したお湯に豚の心臓、竜眼肉、生姜を入れます。弱火で3時間煮込み、塩を少し加えて味を整えたら完成です。

機能:気と血を養い、脳を強化して知性を高め、心臓と脾臓を養います。

キビリュウガン粥

主な材料:リュウガン肉30グラム、キビ100グラム、黒砂糖少々。

準備:キビとリュウガンの果肉を洗います。鍋を火にかけ、適量の水、キビ、リュウガンの肉を加え、まず強火で沸騰させ、お粥が炊けるまで煮込み、黒砂糖を加えれば食べられます。

機能:リュウガン肉には、ブドウ糖、蔗糖、アデニン、タンパク質、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンAなどが含まれています。滋養血、精神鎮静、欠乏症の補填、知恵の増進などの効果があります。キビは栄養が豊富で、タンパク質、脂肪、デンプン、ナイアシン、カルシウム、リン、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2などが含まれています。お粥を炊くと丹田に効き、欠乏を補い、胃を開く効果があります。リュウガンとキビを一緒に炊いてお粥にすると、より強力な補血効果が得られます。

リュウガンとレンコンのスープ

主な材料:レンコン500グラム、ナツメ(乾燥)50グラム、リュウガンの肉50グラム。

作り方:レンコンを洗い、厚めに切ります。リュウガンの身とナツメを別々に洗います。鍋にレンコン、リュウガンの肉、ナツメを入れます。水を少し加えて、水が染み出して薄赤色になるまで煮ます。

機能:血液を養う。

リュウガン、ナツメ、蓮の実のスープ

主な材料:リュウガン8個、ナツメ10個、蓮の実20個、白キクラゲ3個、黒砂糖大さじ1杯(15グラム)。

準備:白いキノコを浸し、黄色い根を取り除き、蓮の種を浸します。竜眼の肉、ナツメ、蓮の実、白キクラゲをきれいな水で洗い、鍋に入れて水1000mlを注ぎ、強火で沸騰させ、その後弱火にして20分間煮込みます。調理後、熱いうちに黒砂糖を加え、よくかき混ぜてからお召し上がりください。

効能:気血を養い、心臓と脾臓を養い、精神を落ち着かせ、不眠症、物忘れ、動悸を治療します。

<<:  リュウガンの効果と機能は何ですか?

>>:  リュウガンを食べ過ぎるとどうなりますか?

推薦する

卵巣がんの予後について何を知っていますか?

卵巣がんをさまざまな方法で治療すれば、患者の寿命を延ばすことができます。しかし、この病気に対しては、...

甲状腺がんは薬を飲めば治りますか?

多くの甲状腺がん患者は手術を受けることを恐れています。手術で病気が治らなければ、多額の費用がかかり、...

食事管理は前立腺がんを引き起こす可能性がある

不注意な食生活、特に飽和脂肪酸を含む食品は前立腺がんを引き起こす可能性があります。では、前立腺がんの...

過誤腫は薬を飲めば治りますか?

過誤腫は、人々の健康を深刻に危険にさらす腫瘍性疾患です。近年、過誤腫の発生率は増加しています。多くの...

筋膜炎を効果的かつ徹底的に治す方法

筋膜炎を効果的かつ徹底的に治すにはどうすればいいでしょうか?筋膜炎の原因は比較的複雑なので、その発生...

膵臓がんの初期症状

膵臓がんは40歳以上の中高年に多く見られ、男性の発生率は女性の1.5~2倍です。この病気は進行が遅く...

膀胱がんの漢方治療

膀胱がんは症状に基づいて多くのカテゴリーに分類できます。では、さまざまな種類の膀胱がんを治療する際の...

外反母趾の主な症状は何ですか?

外反母趾の発症は致命的な病気ではありませんが、患者の日常生活に深刻な影響を及ぼします。では、外反母趾...

タンポポとビワを一緒に煮て水を飲むことができます

タンポポとビワを一緒に煮て水を飲むことができます具体的な手順: 1. 普段使用しているウォーターカッ...

軽度の骨折はどのくらいの頻度で検査を受ける必要がありますか?

軽度の骨折はどのくらいの頻度で検査を受ける必要がありますか? 1. フォローアップ検査の頻度は固定さ...

卵巣がんの分類

卵巣癌を分類する方法は数多くありますが、組織の発生に基づく分類は臨床的に実用的な意義を持っています。...

卵巣がんの化学療法の副作用は何ですか?

卵巣がんは女性生殖器によく見られる悪性腫瘍の一つで、その発生率は胸腺がん、子宮体がんに次いで第3位で...

筋膜炎に関する中医学研究の概要

伝統的な中国医学では、人体の全体性を無視して、「頭痛には頭を治療し、足の痛みには足を治療する」という...

卵巣を守る5つの食事療法

すべての女性は、滑らかで潤いのある肌とスリムな体型を望んでいます。しかし、年齢を重ねるにつれて、これ...

前立腺がんの診断方法は?前立腺がんを診断する4つの方法

前立腺がんは発生率の高い悪性腫瘍です。この病気は多くの男性に不便をもたらし、前立腺と全身の健康を損傷...