体内に熱があるときにマッサージするのに推奨されるツボはどこですか?

体内に熱があるときにマッサージするのに推奨されるツボはどこですか?

体内の熱を補うためにマッサージすべきツボ

ネイティングポイント

熱中症や炎症の大敵である根元を、親指で朝晩100回押して揉むと効果的です。

効能: 口臭、便秘、のどの痛み、歯痛、腹部膨満、胃酸逆流など。

泰充ポイント

太充穴は、足の第一指と第二指の間の隙間から1.5cm上に位置し、足の厥陰経絡に属しているため、肝火過多による熱症状に非常に効果的です。太充のツボに手を置くと、少し力を入れると非常に痛みを感じます。この痛みは肝火が過剰であることを示しています。この症状がある場合は、このツボをさらにマッサージしてください。太極点をマッサージする前に、足をお湯に10分ほど浸し、その後親指で下から上に向かって3分間押してこすってみることをお勧めします。

効能:肝火、胃熱、不安、目の腫れなど。

合谷岬

最初の 2 つのツボと比較すると、合谷ツボは手の付け根に位置しており、マッサージに非常に便利なツボです。便秘、口の渇き、歯茎の腫れや痛み、頭痛、顔のニキビなどの症状がある場合は、合谷ツボを押すと体内の熱を下げることができます。手にありアクセスしやすいため、時間があるときにいつでも押すことができます。

主な効能:胃痛、歯痛、頭痛、口渇、鼻血など。

以上が怒りっぽい症状を和らげるツボ3つです。記事で紹介したツボをマッサージして火を抑える以外にも、夏はスイカやゴーヤなど涼しい食べ物を多く食べて火を抑えるのも良いでしょう。

<<:  陰虚と内熱があるときは、むやみに薬を飲まないでください。陰虚と内熱があるときは何を食べるべきですか?

>>:  怒りを招きやすい8つの食習慣

推薦する

鼻咽頭がんにはどのような検査が必要で、どのように診断するのでしょうか?

鼻咽頭がんにはどのような検査が必要ですか?どのように診断されますか?鼻咽頭癌は私の国でよく見られる悪...

くる病の臨床症状は何ですか?

くる病の臨床症状は何ですか?くる病のどの臨床症状に特別な注意が必要ですか?くる病の臨床症状は非常に明...

乳房肥大結節とは何か教えてください

乳房肥大は、女性患者に大きな痛みをもたらす一般的な婦人科疾患です。では、乳房過形成結節とは何でしょう...

腎臓結石の初期症状

腎臓結石の症状は臨床現場で頻繁に現れるため、この病気は誰にとっても馴染み深いものとなっています。早期...

悪い姿勢を矯正して頸椎症を予防しましょう

近年、ライフスタイルの変化や生活ペースの加速化に伴い、頸椎症の患者数は以前に比べて大幅に増加しており...

本物のプーアル茶と偽物のプーアル茶の考察と比較

本物のプーアル茶と偽物のプーアル茶の考察と比較OEM はプーアル茶を作る最良の方法でしょうか? そう...

柿を食べるときの注意点

柿を食べるときの注意点1. 空腹時に食べない柿にはタンニンやペクチンが多く含まれているため、胃が空っ...

二次性月経困難症に対する食事療法

1. 続発性月経困難症の患者は何を食べるべきですか?月経困難症の患者は、月経の3~5日前に軽くて消化...

女性はどうすれば乳房肥大をできるだけ早く治すことができますか?

乳房肥大は非常に一般的な現象であり、実際には一般的な婦人科疾患です。では、乳房肥大症に悩まされた後は...

喉が痛い場合の対処法

秋になり、風邪だと思い込んで風邪薬を安易に服用し、喉の痛みや発熱に悩まされる国民が増えています。実際...

子宮頸がんの初期症状は何ですか?これらの症状がある場合は注意してください

子宮頸がんは女性によく見られる生殖器系のがんで、女性の健康と生命の安全に深刻な影響を及ぼします。しか...

肺がん患者はどのように食事を摂るべきでしょうか?肺がん患者の食事に関する問題の詳細説明

肺がん患者は、自分の病状がわかったら、すぐに治療を受けなければなりません。ほとんどの患者は腫瘍を除去...

肝臓がんの患者さんは日常生活のケアで何に注意すべきでしょうか?肝がんの日常的な心理ケアの概要

肝臓がん患者にとって、日常生活における健康管理も非常に重要です。日々のケアではどのようなことに注意す...

乳房肥大の症状にはどのようなものがありますか?

乳房肥大は、数ある乳房疾患の 1 つです。多くの人が、特に月経期間中に乳房肥大の症状に苦しみます。で...

肝臓がんを予防する方法

肝臓がんは非常に恐ろしい病気だと考える人は多いです。肝臓がんの治療法は数多くありますが、肝臓がんを治...