冬に適切な滋養強壮食品を摂取することは、病気の予防や治療、健康の維持に非常に有益です。お酒が飲める人は、自宅で健康維持のためのワインを作ってみてもいいでしょう。 高麗人参とクコの実の酒:高麗人参3グラム、クコの実35グラム、調理した地黄10グラム、氷砂糖50グラム、白ワイン400〜500ml。密封して1週間浸してから服用します。 1日2回、15~20mlを服用してください。病後や神経衰弱の後に体が弱っている人に特に適しています。病気のない人は、定期的に飲むことで体を強くし、寿命を延ばすことができます。 紅花酒:紅花50グラム、白ワイン400〜500mlを密封して浸し、ワインが茶色に変わり、風味が強くなったら飲みます。飲むときに2〜4倍の量の冷水を加えます。 1日2回、15~20mlを服用してください。この酒は月経と血液循環を促進し、血圧を下げ、痛みを和らげる効果があります。特に高血圧、頭痛、月経不順、無月経、月経困難症、産後腹痛のある人に適しています。 杜仲酒:杜仲、クコ、トチバニンジン各15グラム、もち米20グラム、白砂糖50グラム、白酒500mlを加え、密封し、暗い場所で1か月間保存してから飲みます。 1日2回、15~20mlを服用してください。この酒は、中を補い、気を補い、陰を養い、腎臓を補う効果があり、虚弱、息切れ、疲労、やつれのある人に適しています。 イヌタデとコチンキノウゼンカズラの酒:イヌタデとコチンキノウゼンカズラを各30グラム、松葉15グラム、クコの実20グラム、オオイヌタデ12グラム、白ワイン1000mlを混ぜ、密封して1週間浸してから服用します。 1日2回、15~20mlを摂取してください。この酒は、体を滋養し、体を強化し、寿命を延ばす効果があり、特に虚弱、食欲不振、疲労感がある人に適しています。 |
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