桑菊茶の淹れ方とその効能
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桑菊茶の淹れ方 材料：菊5グラム、桑の実6グラム、氷砂糖適量。 方法： 1.まずカップに菊5グラムと桑の実6グラムを入れ、その後適量の氷砂糖を加えます。 2.その後、沸騰したお湯を注ぎ、約5分間浸してから取り出して飲みます。 桑菊茶の効能 1.桑：免疫力を高め、血管硬化を防ぎ、脾臓や食欲を増強し、髪を保護する効果があります。 2.菊：風や湿気を消し、腫れを抑え、痛みを和らげ、関節リウマチなどの関節炎を治療します。 3.桑菊茶：人体にアントシアニンを多く与え、視力を改善し、夜盲症や緑内障などの目の不快感を和らげます。 |
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