高齢者が毎日摂取する高麗人参の量はどれくらいが適切か

高齢者が毎日摂取する高麗人参の量はどれくらいが適切か

多くの中国の高齢者にとって、高麗人参は高価な強壮剤であり、日々の必需品ではない。韓国では、高麗人参は多くの家庭で最も一般的に消費されているサプリメントです。スーパーマーケットでは、韓国産高麗人参を使ったさまざまなスナックやおかずを見ることができます。韓国人は子供の頃から高麗人参を食べており、健康上の理由でよく食べています。

なぜ両国で高麗人参の扱いがこれほど異なるのでしょうか?専門家によると、高麗人参の滋養効果は中国人参より強くないそうです。韓国人は高麗人参に対して比較的軽い反応を示すかもしれないが、多くの中国人は高麗人参を食べるとすぐに喉が痛くなる。

伝統的な中国医学の観点から見ると、高麗人参を使って体を養うことは、気虚の人にとって非常に効果的です。しかし、気虚に本当に悩まされ、生命力を補充する必要がある人だけが、高麗人参を食べるのに適しています。呼吸が浅くなる、声が低くなる、疲労感や怠さを感じる、動くと汗をかく、食欲が減退する、舌が青白くなる、これらはすべて気虚の症状です。高血圧などの慢性疾患を抱えている友人も、医師から気虚と診断された場合は高麗人参を食べることができます。

専門家は、高麗人参を摂取する前に医師に相談することを推奨しています。健康状態が良くない人の場合、自分の体質が分からない場合は、比較的マイルドなアメリカ人参、Codonopsis pilosula、またはPseudostellaria pseudoginsengを食べることができます。

しかし、どんな種類の高麗人参を食べるにしても、食べ過ぎはよくありません。気虚の人でも食べ過ぎると喉が痛くなります。専門家は、高齢者が摂取すべき高麗人参の量は1日6グラムを超えてはならないと考えています。同時に、口内炎、頻繁な口の乾燥、手のひらや足の裏の熱感などの症状がある人には適していません。高麗人参を食べた後に口内炎や喉の痛みなどの症状が出た場合は、生の地黄を食べると症状が緩和されます。

<<:  冬の滋養強壮には何を食べる?高麗人参の食べ方

>>:  パチョリ菊茶は胃の熱と口臭を和らげる

推薦する

椎間板ヘルニアの手術は早ければ早いほど効果は高くなります

ほとんどの患者は、腰椎椎間板ヘルニアになる前に病気にあまり注意を払わず、それが腰椎椎間板ヘルニアの悪...

腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす外的要因

腰椎椎間板ヘルニアは整形外科でよく見られる病気の一つです。 20~50歳の若年層と中年層に多く発症し...

脊柱管狭窄症の治療に適した病院はどこですか?

脊柱管狭窄症の治療に適した病院はどこですか?脊柱管狭窄症の患者の治療においては、この問題を明確に理解...

肋軟骨炎の根本的な原因

肋軟骨炎の根本的な原因は何ですか?肋軟骨炎によって引き起こされる痛みは乳房疾患と多くの類似点があり、...

動脈瘤を治療する民間療法はありますか?

動脈瘤を治療するための民間療法はありますか?動脈瘤の患者の中には、一定期間の治療後も目立った効果が見...

悪性膵臓がんの手術後、どれくらい生きられますか?

膵臓がんの患者は、自分がどれくらい生きられるかについて非常に心配しています。実際、患者がどれだけ長く...

半月板損傷を治療する病院の選び方は?

半月板損傷は発生率が非常に高い病気であり、患者とその家族に大きな悩みをもたらします。したがって、半月...

交感神経性頸椎症と冠動脈疾患を区別する方法

交感神経性頸椎症の症状には前胸部の痛みや不整脈も含まれる場合があり、これらは冠状動脈疾患と区別する必...

子宮がんや子宮滲出液がある場合、もっと運動したほうがよいでしょうか?

子宮内膜がんは女性によく見られる悪性腫瘍です。遺伝、個人の体質、子宮内膜増殖症、ホルモン刺激など多く...

便秘が頻繁に起こる場合はどうすればいいですか?簡単にさよならを言うための3つの素晴らしい食事療法

1. 食後に梨を食べる梨にはビタミンA、B、C、D、Eが豊富に含まれています。中でも、梨に含まれるビ...

低悪性度リンパ腫に対する化学療法

低悪性度リンパ腫は非ホジキンリンパ腫に属します。 B 細胞低悪性度リンパ腫には、小リンパ球性リンパ腫...

アキレス腱炎の危険性は何ですか?

私たちは皆、アキレス腱炎という病気について聞いたことがあるはずです。この病気の発生は、私たちの運動方...

進行した肺がんの症状は何ですか?進行した肺がんによく見られる3つの症状

肺がんの末期の症状は何ですか?肺がんは主に気管支粘膜上皮に発生する症状を指します。患者が早期段階で適...

腰椎椎間板ヘルニア手術に適さない人は誰ですか?

多くの人の腰椎椎間板ヘルニアは進行がかなり進んでおり、基本的な薬では効かなくなっています。そのため、...

さまざまな一般的な静脈瘤の症状の原因の紹介

静脈瘤の主な原因は、先天的に静脈壁が弱いことと、静脈弁の構造が悪いことにあります。特に、重労働、長時...