胃がん患者の安眠を促す食事療法

胃がん患者は、手術、化学療法、ストレスなどさまざまな要因により、睡眠不足に悩まされることが多いです。患者によっては、寝返りを打ったり、一晩中眠れなかったりすることもあり、回復にはつながりません。日常生活において、食事療法は患者の睡眠の質を改善するために使用でき、患者がリラックスして安らかに眠りにつくのに役立ちます。

百合龍骨スープ

材料：龍骨20グラム、ユリ30グラム。

準備：龍骨を取り、水を加えて 60 分間煮沸し、その後ユリを加えて火が通るまで調理します。

使用法: ユリを食べてスープを飲みます。 1日1回400mlのスープを飲んでください。

効能: 不眠症、落ち着きのなさ、寝汗に悩む人に適しています。

豚の心臓と当帰の煮込み

材料：アンジェリカ10グラム、豚の心臓1個、醤油、生姜、フェンネル、塩、水各適量。

作り方：アンジェリカ、豚の心臓、醤油、生姜、フェンネル、塩、水を加えて火が通るまで煮込みます。アンジェリカを取り除き、MSGを少し加えてよく混ぜます。

使用方法: 食事と一緒にお召し上がりください。

効能：食欲増進作用があり、不眠症、動悸、胸苦しさなどの症状のある患者に適しています。

霊芝生姜スープ

材料：霊芝と黄耆各15グラム、豚肉100グラム、料理酒、塩、玉ねぎと生姜適量。

作り方：霊芝と黄耆を水に60分間浸し、スライスに切ります。豚肉、料理酒、塩、玉ねぎ、生姜を適量水に加え、煮てスープを作ります。

使用方法: お好みに応じて食事と一緒にお召し上がりください。

効能：肺と腎臓を養い、血液を養い、心を落ち着かせる効果があり、不眠症の治療に適しています。