鼻咽頭がんの発生率はますます高くなっています。では、鼻咽頭がんの患者は生涯にわたってどのようにケアされるべきでしょうか?専門家は鼻咽頭がんの運動療法を紹介し、鼻咽頭がん患者に定期的な運動を勧めました。病気からの回復に非常に効果的です。以下に詳しい紹介をさせていただきます。 (1)お茶うすい: 毎食後、温かいお茶で口をすすぎ、頬をふくことと吸うことを交互に繰り返し、1~3分間徹底的にうがいをして、歯の間の食べ物の残りかすを取り除き、歯をきれいにし、口腔衛生を維持する効果を得ます。 (2)歯を叩く: 1日2~3回、上下の歯を軽く叩いたり、噛み締めたりします。1回につき約100回です。最後に舌先で歯周組織を3~5回円を描くように舐めて終了します。そうすることで歯が強化され、咀嚼筋が十分に鍛えられ、歯の線維化を防ぐことができます。 (3)唾液を飲み込む 頻繁に嚥下して唾液を飲み込むと、唾液の分泌が促進され、喉が潤い、口や舌の乾燥が緩和され、舌、歯、頬の筋肉が鍛えられ、口腔機能の低下を防ぐことができます。 (4)頬をふくらませる: 唇を閉じて、頬を膨らませるために外側に息を吹き出します。腫れた頬に両手の親指を当て、頬と顎関節を時計回りに優しくマッサージして、顎関節と周囲の筋肉組織の線維化によって口が開きにくくなるのを防ぎます。 (5)舌を弾く: 口を少し開けて、舌を口の中で動かします。口の中で舌を動かす動作を暗唱することで舌の柔軟性を鍛え、舌の筋肉の萎縮や機能低下を防ぐことができます。 (6)首を振る: 首の関節の筋肉の線維化によって引き起こされる首の緊張や首の動きの制限を防ぐことができます。 鼻咽頭がんに対する機能的運動療法について学び、患者さんにとって大きな助けになると信じています。また、この病気が発症しても、患者に心理的な負担がかからないようにする必要があります。鼻咽頭がんの早期治療は病気のコントロールに非常に良い効果をもたらします。 |
>>: 早期の鼻咽頭がんのリハビリテーション運動は何ですか?
扁平足は私たちの日常生活では非常によく見られます。多くの人が、適切な時期に予防措置を講じなかったため...
腰痛の特徴を知らない人も多いと思います。腰の筋肉の緊張は一般的な整形外科疾患であり、腰の筋肉の緊張は...
虫垂炎は非常に一般的な病気であるため、あまり注目されず、虫垂炎の患者が治療を受けなくても生活に大きな...
子宮内膜がんの患者さんに対する心理的ケアの重点は、食事にも気を配り、日常的に特別なケアを行うことです...
膀胱がんとは、膀胱粘膜に発生する悪性腫瘍を指します。私の国では泌尿生殖器腫瘍の発生率が第 1 位であ...
肝血管腫から肝臓がんを除外するのにどのくらいの時間がかかるかは、通常、不正確です。肝血管腫は一般的な...
腰椎椎間板ヘルニアの患者は、下肢に放散痛を経験することが多く、この病気によって生活に深刻な支障が生じ...
病気が患者にもたらす苦痛は言葉で表現するのが難しく、特に重篤な病気の場合は、患者は肉体的にも精神的に...
リンパ腫は、今日では人々にとってもはや馴染みのない病気ではありません。リンパ腫を治療する方法は数多く...
多くの人は病気になってから、なぜ自分が病気になるのか理解できません。実際、これは私たちの食生活や生活...
女性の性機能とは、性交中に女性が機能する能力を指します。正常な性的興奮反応サイクルには、興奮期、継続...
胆石は女性によく見られ、通常は上腹部の痛みとして現れ、特に脂っこい食べ物を食べた後に現れ、吐き気、嘔...
卵巣奇形腫は、女性の不妊症によく見られる病気です。近年その発生率は非常に高くなっており、女性の不妊症...
シャオ・ゾウさんと夫のシャオ・ユーさんは故郷を出て働き、お金を稼いだ後、故郷に戻って家を数軒建て、平...
脊椎変形の診断方法は何ですか?脊椎変形の診断方法は何ですか?脊椎変形の診断方法の中で、どれが最も効果...