リンパ腫がある場合、どのような運動をすればよいでしょうか?

近年、悪性リンパ腫の発生率および死亡率は増加しています。私たちの周りには癌患者がたくさんいます。リンパ腫が発生すると、さまざまな症状が現れ、患者の身体的および精神的健康に影響を及ぼします。したがって、私たちは運動して、早い回復に努めるべきです。

1. 風邪を予防する:

秋の早朝は気温が低いので、外気温の変化に合わせて衣服の増減を調節する必要があります。運動するときは、余分な衣服を脱​​ぐ前に体が温まるまで待つ必要があります。運動後は、風邪をひかないように、汗をかいた服を着たまま冷たい風にさらされないようにしてください。

2. スポーツ傷害の予防：

悪性リンパ腫の患者さんはどのように運動するのでしょうか？人間の筋肉や靭帯は、気温が下がる環境では反射的に血管収縮を起こすため、筋肉の伸縮性が大幅に低下し、関節の生理的可動性が低下し、神経系の運動器官を制御する能力が低下し、筋肉、腱、靭帯、関節にスポーツ傷害を引き起こしやすくなります。したがって、各運動の前に適切なウォームアップ運動を行うことに注意する必要があります。

3. 過度な運動を避ける：

悪性リンパ腫の患者さんはどのように運動するのでしょうか？秋には、体内の陰精と陽エネルギーが抑制され、内部で養われる段階にあるため、運動もこの原則に従う必要があります。つまり、運動量は多すぎて、過度の発汗と陽エネルギーの損失を防ぐ必要があります。あまり運動を必要としない、簡単で穏やかな運動を選択することをお勧めします。

以上が悪性リンパ腫の患者さんが運動できる方法についての専門家による紹介でした。この病気の発症には多くの症状が伴い、その影響も非常に深刻であるため、悪性リンパ腫の症状を発見した後は、患者への被害を軽減するために、皆様がタイムリーに治療を受けることを願っています。