日常生活でリンパ腫を予防する方法

権威ある科学報告によると、若者のリンパ腫の発症率は年々増加している。多くの若者はリンパ腫の日常的な予防措置を知らず、リンパ腫の初期症状を無視しており、それが病気の進行を遅らせ、深刻な結果をもたらします。では、リンパ腫の日常的な予防策は何でしょうか?

まず、体のpHをアルカリ性に保ちます。関連研究によると、酸性環境は癌細胞の拡大と増殖に適しているため、酸性体質の人は癌にかかりやすいそうです。体の pH をアルカリ性に調整できない場合、体格がどんなに強くても、がんが侵入するチャンスを与えてしまいます。では、体の pH をアルカリ性に保つにはどうすればよいでしょうか?とても簡単です。ユリ、ニンジン、コールラビ、キク、シゾネペタ、キャベツ、ケール、ヤマブシタケ、黒キクラゲ、ナズナ、白キクラゲ、サツマイモ、ジャガイモ、サトイモなどのアルカリ性食品を多く食べましょう。アルカリ性食品を食べると、酸性老廃物の蓄積を防ぎ、体内に酸性の体液環境を形成し、癌細胞の増殖の可能性を減らすことができます。

第二に、良い生活習慣を身につけ、喫煙や飲酒をやめましょう。喫煙: 世界保健機関は、人々が喫煙をやめれば、世界のがんは 5 年以内に 3 分の 1 減少すると予測しています。第二に、アルコールを飲まないでください。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期間喫煙や飲酒を続ける人は、体質が酸性に傾く可能性が非常に高くなります。

3番目に、塩辛くて辛い食べ物を控え、加熱しすぎたり、冷やしすぎたり、期限切れや腐った食べ物は食べないようにしましょう。良好な精神状態を維持し、仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労を避けてください。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下を招き、それが免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害を引き起こし、体内に酸性物質が沈着すると考えています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。

リンパ腫の予防には、日常生活のあらゆる細部に注意を払う必要があるようです。専門家は、リンパ腫の発生は主に長期にわたる悪い生活習慣や仕事習慣によって引き起こされると強調しています。一度発病すると、通常の悪性腫瘍よりも治療がはるかに困難になります。したがって、誰もがリンパ腫を予防するための良い習慣に注意を払い、それを本当に守らなければなりません。そうすれば、リンパ腫の発生率は大幅に減少します。