胃がんの場合の運動方法

胃がん患者は運動することができますが、適度な運動をし、疲れすぎないようにする必要があります。食生活にも特別な注意を払う必要があります。そうしないと、症状が悪化する可能性があります。コショウ、マスタードなどの辛くて刺激のある調味料の摂取は避けてください。強い酒、強いお茶、その他の刺激のある食べ物を飲むことは固く禁じられています。油っぽい食べ物や粗すぎる食べ物は避けてください。では、胃がん患者はどのように運動すればよいのでしょうか?

定期的な運動は、体自身の免疫システムを刺激し、体の自然な病気抵抗力を刺激し、悪性腫瘍患者のうつ状態を効果的に改善することができます。したがって、運動は癌患者にとって非常に有益です。どのような運動を選択するかは、患者の具体的な状況に基づいて決定する必要があります。
ウォーキング: ウォーキングは、寝たきりの患者を除くすべてのタイプの癌患者が実行できる、小さくて簡単で便利な活動です。特に、手術を受けたばかりの患者、放射線療法や化学療法を受けている患者、虚弱な高齢者はウォーキングに適しています。歩くことは人を幸せにし、気分を良くし、気と血を調和させます。そのため、私たちはがん患者に、毎日約30分歩くという良い習慣を身につけるよう勧めています。長期間継続すれば、必ずその恩恵を実感できるでしょう。
登山：悪性腫瘍の患者は、可能であれば適切な登山を行うことができます。これにより、心を効果的にリラックスさせ、視野を広げ、悲観主義を克服し、患者が自信を築き、病気に打ち勝つことができると信じることが可能になります。