乳がん術後リハビリテーション運動

がん患者は手術後に回復と治療の期間を必要とします。がんの種類によって治療法も異なります。乳がんの手術後の特殊な状況では、主に 2 つの側面を含む特別なリハビリテーション措置が必要です。それでは次の紹介を見てみましょう。

肩関節機能訓練

乳がんの根治手術では、乳房とともに大胸筋と小胸筋が切除されることが多く、同時に腋窩リンパ節も切除されます。そのため、手術後に肩関節の機能障害が発生する可能性があります。この機能障害を軽減または回避するために、通常は手術後 1 日目または 2 日目に肩関節の受動運動を開始する必要があります。最初は、外転角度と屈曲角度が 40° を超えないようにしてください。手術後 4 日目からは、屈曲を 10 ～ 15 度増やすことができますが、患者の許容範囲を超えてはなりません。手術から2週間後に抜糸した後、患者は運動機能を改善するために、できるだけ早く食事、洗顔、歯磨き、髪をとかすなどの日常生活の自己管理を行う必要があります。

上肢リンパ浮腫の予防と治療

患者の約50％に上肢リンパ浮腫が発症します。手術側上肢への静脈注射、点滴、血圧測定は避ける必要があります。常に患肢を上げる（壁登りなど）ことに注意し、患肢、特に指の活動を増やして血行を促進してください。浮腫が明らかな場合は、水分の保持をできるだけ減らすために減塩食を摂取する必要があります。必要に応じて、少量の利尿剤の使用を検討することもできます。患肢の求心性マッサージやエアバッグによる連続加圧により、浮腫を効果的に軽減できます。しかし、手術後数か月で起こる浮腫は持続的または断続的であることが多いため、患者には上肢の活動を増やすように勧めるべきであり、そうすることで血行が改善され、浮腫が軽減される可能性があります。

予防

上記のリハビリ運動を行うことに加えて、誰もが自分の精神を調整し、現代科学の力を信じ、がんと闘う自信を強化する必要があることを皆さんに思い出していただきたいと思います。このようにしてのみ、私たちは乳がんと最後まで戦うことができるのです！