冬に喉を潤し、喉の痛みを治す4つの食事療法

ヘチマの花の蜂蜜茶

新鮮なヘチマの花と蜂蜜をそれぞれ20グラムずつ。ヘチマの花を洗って細かくちぎり、蓋付きのティーカップに入れ、適量の沸騰したお湯を加えて淹れ、15分間煮込み、蜂蜜を加えてよくかき混ぜ、熱いうちに頻繁に飲みます。1日1～2回飲むと、喉の痛みを和らげる効果があります。

アーモンドと洋梨のスープ

アーモンド10グラム、梨1個、氷砂糖30グラム。皮をむいて芯を取り除いた梨を細かく切り、アーモンドと氷砂糖と一緒にボウルに入れます。少量の水を加え、蒸し器で約1時間蒸します。1日1回、梨を食べ、スープを飲みます。この処方は喉の乾燥、かゆみ、軽い痛みに大きな効果があります。

アヒルの卵ミントスープ

アヒルの卵1～2個、新鮮なミント30グラム。まず鍋に適量の水を入れ、沸騰させてからアヒルの卵を混ぜます。半分ほど火が通ったら、ミント、塩、MSGを加えます。しばらく煮たら、卵を食べ、スープを飲むことができます。 1日1回、5〜7日間服用してください。このレシピは喉の乾燥やかゆみを和らげます。

塩味オリーブとオフィオポゴンのドリンク

塩漬けオリーブ4個、ヨシ30グラム、葦20グラム。これら3つのハーブにボウル2杯半の水を加え、ボウル1杯の水が残るまで煮て、残渣を取り除き、数回に分けて飲みます。陰を養い、熱を取り除き、体液を促し、乾燥を潤す効果があります。喉の痛みは炎症と関係があるので、肺を潤し体液を作ることが重要です。耳鼻咽喉科医は、喉に潤いを与え、喉をすっきりさせ、喉の痛みを和らげる効果のあるゴマノハグサ、オオバコ、ステルクリアリクノフォラ、メントールを含むマンヤンシュンニングリーンオリーブトローチの使用を推奨しています。喉が痛いときはいつでも口に含んで痛みを和らげることができ、自分で漢方薬を作るよりもはるかに便利です。