卵巣腫瘍を予防する方法

メディアの報道によると、ハリウッド女優のアンジェリーナ・ジョリーは2年前に乳房を切除した後、卵巣と卵管を切除する手術を受けた。 2週間前、彼女は最新の血液検査の結果を医師から知らされ、早期がんの疑いがあると示されたとみられる。卵巣は女性特有の臓器であり、卵巣腫瘍は女性の生命を脅かします。ジョリーさんの卵巣と卵管の摘出は彼女の体に何らかの影響を与えるでしょうか？女性として、卵巣腫瘍を予防し、健康を保つにはどうすればいいのでしょうか?

卵巣と卵管を摘出するとどのような影響がありますか?

卵巣は女性の生理的発達、月経、妊娠を制御します。小さな女の子が優雅で上品な淑女に成長するかどうかは、卵巣から分泌されるエストロゲンに完全に依存します。卵巣摘出後、女性的な特徴は失われる可能性がありますが、卵巣摘出後も子供を産めるかどうかのほうが気になる女性もいます。一般的に、片方の卵巣を摘出してもう片方の卵巣を残し、その機能が良好であれば、生殖能力に影響はありません。片方の卵巣を完全に切除し、もう片方の卵巣を部分的に切除した場合でも、卵巣の再生能力と補償能力がより高く、損傷した卵巣でも卵子を放出できるため、妊娠は可能です。もちろん、両方の卵巣を摘出して卵子を作ることができなければ、生殖は不可能になります。

卵巣摘出術後、早期閉経やいくつかの更年期症状が起こります。若い女性が卵巣摘出手術を受ける場合、一定量のエストロゲンを補充するためにホルモン補充療法が必要になります。

卵管の主な機能は、卵子を捕らえ、精子と受精卵を輸送することです。女性が子供を産む必要がなく、卵巣がんのリスクが高い場合は、卵管を切除することができ、これは卵巣がんの予防に一定の役割を果たすことができます。

卵巣腫瘍を予防するには？

1. 出産と授乳には適切な年齢が必要

研究によると、12歳未満で初潮を迎えた女性、一度も出産したことがない女性、または30歳を過ぎてから出産した女性は、卵巣がんになるリスクが高くなることが判明しています。それだけでなく、母乳育児をしていない女性も危険にさらされています。したがって、卵巣腫瘍の発生を効果的に予防するには、女性は適切な年齢で出産し、赤ちゃんに母乳を与える必要があります。

2. 脂肪を減らしてカルシウムを多く摂るバランスの取れた食事を摂る

食事に飽和脂肪が多すぎると、そのような女性やカルシウムが不足している女性は卵巣腫瘍を発症する可能性が高くなります。したがって、女性は卵巣腫瘍の発生を減らすために、バランスの取れた食事をし、食物繊維を多く摂取し、野菜や果物を多く食べ、食事の脂肪含有量を減らし、カルシウムを適切に多く摂取する必要があります。

3. 運動を増やしたり家事をしたりする

研究により、定期的に運動する女性は、あまり運動しない女性に比べて、生涯で卵巣がんを発症する可能性が27％低いことが判明した。運動する時間がない女性は、掃除や掃除機の使用など、中程度の強度の家事を定期的に行うことができます。最適な作業時間は、週に約3〜4時間です。これらの家事は、女性が卵巣腫瘍を発症するリスクを効果的に減らすことができます。したがって、卵巣腫瘍を予防したいのであれば、行動を起こさなければなりません。

4. 薬物を安易に使用しない

月経調節薬や避妊薬を定期的に使用している女性の場合、卵巣腫瘍を発症するリスクが大幅に高まります。健康のためには、これらの薬を頻繁に使用する必要があります。これは卵巣腫瘍を回避するための重要な方法です。

5. 定期的な検査を実施する

卵巣がん、乳がん、直腸がんなどのがんの家族歴がある人は、検査にさらに注意を払う必要があります。骨盤 B 超音波検査も必要に応じて実施する必要がありますが、腹部 B 超音波検査よりも膣 B 超音波検査の方が卵巣肥大を検出できる可能性が高いため、膣 B 超音波検査が推奨されます。必要に応じて、卵巣腫瘍の予防に必要な診断を確認するために腹腔鏡検査を実施することができます。