妊婦が冬の風邪に対抗するのに役立つ食事療法とは

妊婦が冬の風邪に対抗するのに役立つ食事療法とは

風邪タイプ妊婦風邪

症状: 鼻づまり、鼻水、軽い鼻水

生姜砂糖茶:生姜3~5枚(洗って千切りにする)、黒砂糖5グラムを500mlの沸騰したお湯で5分間煮沸し、熱いうちに飲みます。服用後は、毛布をかけて静かに横になり、体が軽く汗をかくようにしてください。

四神湯:シゾネペタ13グラム、シソの葉(洗ったもの)7.5グラム、ショウガ10グラム。5分間煮沸し、汁を濾して残留物を取り除きます。黒砂糖10グラムを加えてかき混ぜて溶かします。 1日に数回服用してください。

仙粥は生姜20グラムと白米100グラムを混ぜて炊き、洗って刻んだ根付きのネギ20グラムを加えてさらに煮ます。粥がほぼ出来上がったら米酢10ミリリットルを加え、さらに煮て熱いうちに召し上がりください。服用後は、毛布をかけて静かに横になり、体が軽く汗をかくようにしてください。

シゾネペタ粥:シゾネペタ10グラム、ミント5グラム、薄黒豆5グラムを300mlの水に加えて沸騰させます。5分間沸騰した後、ジュースを濾し、残留物を取り除き、白米100グラムを加えて粥を調理します。 1日2回、温かい状態でお召し上がりください。

妊婦の風熱型風邪

症状: 喉の炎症、喉の痛み

菊と葦の根茶:菊5グラムと葦の根10グラムを500mlの熱湯に浸し、お茶の代わりに飲みます。

尚州防已飲料:桑の葉と菊の花各10g、ミントと軽く発酵させた黒豆各5g、葦の根10gを1000mlの水に10分間浸し、一日のうちにお茶の代わりに頻繁に飲みます。

薄菊粥:ミントと菊を各10グラム、桑の葉と薄竹の葉を各5グラム。水で煎じ、5分間沸騰させた後、汁を濾し、残留物を取り除き、白米100グラムを加えてお粥を炊きます。 2回に分けて服用してください。

<<:  喉の乾燥やかゆみを予防・治療する食事療法

>>:  緑内障の食事療法8つ

推薦する

骨粗鬆症の危険性は何ですか?

多くの高齢者が骨粗しょう症に悩まされています。この病気は骨や関節に多大な痛みを引き起こし、日常生活に...

女性の不妊症は平均寿命に影響しますか?

昨今、不妊症に悩む女性が増えています。これは私たちの現在の生活環境と悪い生活習慣に関係しています。女...

男性の男性力回復を助ける腎臓に良い6つの薬用食品

1. エビとネギの炒め物ネギ250グラム、新鮮なエビ(殻付き)400グラム、ネギ、生姜、塩、日本酒を...

痔瘻から回復するにはどうすればいいですか?これら3つのポイントに注意を払うことで、早く回復することができます

痔瘻を早く治したいなら、まず第一に、毎日の食生活を適正にし、新鮮な果物や野菜、全粒穀物、その他食物繊...

重度の肝内胆管結石

肝内胆管結石は少し心配に聞こえますが、心配しないでください。この問題がどれほど深刻であるか、そしてそ...

乳腺炎になりやすい女性は2種類あります。乳腺炎に対する特別な食事療法

社会の発展に伴い、乳房肥大(乳腺炎とも呼ばれる)の発生率はますます高くなり、患者はますます若年化して...

頸椎症の症状を理解することで、より効果的に予防することができます。

頸椎症という言葉は皆さんもよくご存知だと思います。この頸椎症はどのようにして起こるのでしょうか?例え...

ニンジンの10の健康効果

今では、食卓にはさまざまな野菜が並んでいます。その中でも、にんじんは栄養価が高く、あらゆる年齢層に適...

外痔核が長期間治らない場合の対処法

外痔核が長期間良くならない場合はどうすればいいですか?何らかの病気がある場合は、できるだけ早く治療す...

静脈瘤を予防する方法と静脈瘤の合併症は何ですか?

下肢の静脈瘤は一般的で頻繁に発生する病気です。多くの患者は、明らかな不快感を感じなかったり、治療を恐...

肥満女性は乳がんを発症する可能性が高い

肥満は乳がんの発生と密接に関係しています。太りすぎの女性は、肥満でない人よりも乳がんを発症するリスク...

専門家が乳房肥大の治療法を教える

女性の地位が向上し続けるにつれて、女性の健康に注目する人が増えており、一般的な婦人科疾患である乳房肥...

頸椎椎間板変性は頸椎症の原因である

頚椎症は40歳以上の人に多い病気ですが、現在では若年化傾向にあり、注目されています。頸椎症とは、頸椎...

専門家が臨床的に女性不妊症の最も一般的な原因を分析

女性不妊の原因には、最も一般的なものがいくつかあります。女性不妊患者のほとんどは、これらの要因により...

プーアルで禁煙と解毒を

プーアルで禁煙と解毒を1. 煙の臭いを消す: プーアル茶には優れた消臭効果のあるフラボノイドとカテキ...