精巣がんを予防する方法

精巣がんは精巣組織に発生し、男性泌尿器科における一般的な腫瘍の症状であり、男性の健康に深刻な影響を及ぼします。この病気の原因は比較的複雑であり、臨床現場では比較的まれです。精巣がんは一般的に悪性で、被害も大きいため、男性は日常生活の中で精巣がんの予防に注意を払う必要があります。ここでは精巣がんを予防する方法を紹介します。

精巣がんは以下の方法で予防できます。

1. 精巣損傷を防ぐ。

まず、自転車に乗るなど日常生活の中で睾丸を偶発的に傷つけることを防ぎ、睾丸にかかる圧力を軽減するように努めなければなりません。第二に、脆弱な睾丸を傷つけ、病気の潜在的な危険をもたらす可能性のある激しいプロセスを避けるために、性交中の睾丸の損傷も防がなければなりません。

2. 睾丸を清潔に保ちます。

お風呂に入るときは、睾丸の洗浄に注意する必要があります。お風呂に入らない場合でも、細菌の増殖を防ぐために、睾丸周辺、特に包皮で覆われた部分を定期的に清潔にする必要があります。

3. 精巣疾患の自己検査。

自己検査を行うのに最適なタイミングは、シャワーを浴びた後、特に性器を温水で洗い流した後です。この時、皮膚は柔らかいです。手で陰嚢に触れてください。鈍い痛み、腫れ、または左右の睾丸の明らかな非対称性を感じた場合は、注意してすぐに医師の診察を受ける必要があります。

4. オクラトキシンAを含む食品を控える。

オクラトキシンは精巣がんを容易に誘発する重要な発癌物質です。主に穀物やコーヒー豆に生える菌類によって生成されます。したがって、カビの生えた穀物は絶対に食べないでください。

上記の予防策と組み合わせて、大多数の男性の友人が生活の中で予防をしっかり行い、自分自身を守ることができることを願っています。