若者の舌がんのケア方法

舌がんは最も一般的な口腔がんであり、女性よりも男性に多く発症します。舌がんのほとんどは扁平上皮がんで、特に舌の前側の 2/3 に多く発生します。腺癌はそれほど一般的ではなく、ほとんどが舌の根元に発生します。舌根部にリンパ上皮癌や未分化癌が発生することもあります。若い人たちが舌がんをどうケアすべきかは、すべての舌がん患者にとっての懸念事項です。

1. 食生活の調整に注意を払います。回復期間中、がん患者は食欲を増進するよう努めるべきです。食事は軽めにし、肉と野菜、粗い食べ物と細かい食べ物、粗い食べ物と細かい食べ物の両方を組み合わせたものにしてください。食べ物は単調なものや脂っこいものであってはならず、消化吸収しやすいものでなければなりません。食事をするときは、リラックスした環境を保ち、良い気分で、食べ過ぎず、食べ過ぎないようにしてください。

2. 規則正しい生活を送る。ベッドから出ないで、働き過ぎないで、気分に任せて行動しないでください。規則正しい生活を送ることで、身体を正常な機能状態に保つことができ、腫瘍が再発したり転移したりする可能性がなくなります。

3. 元気で楽観的になり、人生をカラフルにしましょう。これはガンとの戦いに勝つのに役立つかもしれませんが、精神的に非常にストレスを感じ、感情的に非常に不安定で、気分が不安定な場合は、食事や睡眠に問題が生じ、ガンと戦う身体の能力が低下し、病状の悪化につながります。

4. 適切な運動をしましょう。体力を強化すると、自然にがんと闘う能力が高まります。患者様は体調に合わせて、ウォーキング、ジョギング、太極拳、剣術、水泳などの運動を選択できます。運動量は疲れを感じない程度で十分です。

5. その他の合併症を積極的に治療する。がん患者は一般的に体質が弱く、上気道感染症、肺炎、腸炎、糖尿病、心血管疾患、脳血管疾患などの合併症を伴うことが多いため、回復期には積極的な治療が必要となります。