舌がんの患者さんはセルフケアで何に注意すべきでしょうか？

舌がんについてあまり知らない人が多いです。舌がんは口腔がんの一種で、患者は一般的に女性よりも男性の方が多いです。病院では、積極的に治療に協力することに加えて、患者がセルフケアを行うこともできると医師から説明されます。しかし、ほとんどの患者さんはセルフケアで何に注意すればよいのかあまり知りません。今日は舌がんのセルフケアのポイントをご紹介します。

1. 栄養は比較的バランスが取れている必要があります。患者のニーズに応じて、各栄養素が適切かつ完全である必要があります。十分な高品質のタンパク質を摂取することに加えて、一般的には脂肪を少なくし、炭水化物を適度に摂取する必要があります。新鮮な野菜や果物から摂取できるビタミン、無機塩、セルロースなどの補給に注意してください。

2. 総カロリー。患者が毎日食物から摂取する総カロリーは、一般的にはできる限り高く、普通の人の最低必要量、つまり 1 日あたり 10 キロジュール以上を下回らないようにする必要があります。これは、舌がん患者はタンパク質の分解が進んで同化作用が低下しており、栄養状態は収入が支出を賄えない負の窒素バランス状態にあるため、タンパク質の需要を増やす必要があるためです。一般的に、1日のタンパク質摂取量は体重1.5グラムに達し、主に卵、牛乳、肉、大豆製品などの良質なタンパク質を摂取する必要があります。

3. 喫煙や飲酒などの悪い習慣をやめ、運動を強化し、栄養を改善し、ビタミンが豊富な新鮮な果物や抗がん作用や抗癌作用のある果物を多く食べ、刺激の強い食べ物を控えましょう。

4. 舌乳頭腫や腐敗性扁平苔癬などの良性病変や前癌病変が見つかった場合は、適時に切除して生検を行うか、積極的に治療して定期的に観察する必要があります。口腔衛生に気を配り、毎朝と毎晩歯を磨き、食後には口をゆすいでください。

舌がん患者は生活のあらゆる面からセルフケアを整える必要があり、患者はそれを真剣に受け止める必要があります。