高齢者の骨粗鬆症治療のための食事療法

高齢者の骨粗鬆症治療のための食事療法

老人性骨粗鬆症の治療は比較的難しく、カルシウムやビタミンDを補給するだけでは効果がないこともあります。そのため、漢方と西洋医学を組み合わせた治療が必要であり、症状の鑑別に基づいて人によって異なります。また、食事療法の積極的な役割を十分に発揮し、不足しているものを補充し、不足しているものを増やし、骨代謝を調整し、バランスの取れた状態に維持することで、リハビリテーションの目標を達成する必要があります。この病気のための健康食品をいくつか紹介します。

1. ごまとクルミのパウダー

材料:黒ゴマ250グラム、クルミの実250グラム、白砂糖50グラム。

作り方:黒ゴマから不純物を取り除き、天日干しして揚げ、クルミの実と一緒に細かく挽いて粉末にし、白砂糖を加えてよく混ぜて瓶詰めして使用します。

使用方法: 1日2回、1回につき25グラムを温水とともに摂取してください。

効能:腎陰を養い、骨粗しょう症と闘います。

黒ゴマは肝臓と腎臓に栄養を与え、寿命を延ばすのに良い食品です。現代の研究では、ゴマにはカルシウム、リン、鉄、ビタミンA、D、Eなどのミネラルが大量に含まれており、骨粗しょう症の予防に効果があることが確認されています。クルミの実は腎臓に栄養を与え、腰を強くします。栄養学的観点から見ると、クルミの実はカルシウム、リン、マグネシウム、鉄などのミネラルとさまざまなビタミンを含み、骨密度を高め、骨の老化を遅らせ、骨粗しょう症と闘うことができます。

2. 黄耆とエビのスープ

材料:黄耆20グラム、乾燥エビ50グラム。

作り方:まずレンゲをスライスして鍋に入れ、適量の水を加えて40分間煮て、残渣を取り除き、汁を取り、洗った干しエビを加え、水とタマネギ、ショウガ、塩などの調味料を加えて20分間煮ます。

食べ方:食事と一緒にスープとしてお召し上がりください。

効能: 脾臓と腎臓に栄養を与え、カルシウムを補給し、骨粗しょう症と闘います。黄耆は気を補い、脾臓を強める効果があります。現代の実験的研究により、黄耆にはエストロゲンのような作用があり、閉経後女性のエストロゲン欠乏による骨量減少を効果的に予防し、軽減できることが確認されています。

<<:  膵臓がんの食事療法

>>:  早発卵巣不全患者に対する食事療法

推薦する

腰椎椎間板ヘルニアになると、身体にどんな害が及びますか?

多くの人は、腰椎椎間板ヘルニアは深刻な病気ではないと考え、腰椎椎間板ヘルニアの危険性を無視しています...

頸椎症の影響を最も受けやすい筋肉はどれですか?

筋肉は頸椎の動きの原動力であり、頸椎の病変は首の筋肉の動きに影響を与えます。頸椎症に最も影響を受けや...

末期の肝臓がんと闘うために体を強化する方法

「身体を養えば、蓄積は自然に消える」ということは、進行した肝臓がんの治療において、身体を強化する方法...

前立腺腫瘍マーカー値が高くなる原因

中高年の男性の大多数にとって、最も一般的な病気は前立腺炎と前立腺肥大症です。しかし、これらの病気はど...

臓器移植後の拒絶反応の治療

受容者が同種組織または臓器移植を受けた後、外来組織または臓器移植は受容者の免疫系によって「異物」とし...

直腸がんは末期になると、周囲の組織や臓器に浸潤することが多いです。

直腸がんは末期になると、一般的に周囲の組織や臓器に浸潤します。これはよくある危険であるだけでなく、そ...

軽度の脳血管けいれんの治療方法

軽度の脳血管けいれんは重度のケースほど深刻ではありませんが、患者の健康を危険にさらす可能性があるため...

腰痛の典型的な症状

教師は長時間立ち続ける必要があるため、腰痛に悩まされやすいです。腰痛になると、日常生活や仕事に大きな...

大腸閉塞の最も一般的な原因

生活習慣が悪かったり、仕事や休息のスケジュールがあまり規則的でなかったりすると、肝臓の解毒機能に直接...

水腎症の一般的な検査方法

水腎症は一般的な腎臓病です。この病気は人体に重大な危害をもたらす可能性があるため、私たちは生活の中で...

前立腺がんになったらどうするか

前立腺がんになったらどうすればいいですか?前立腺がんのニュースを見ると、多くの男性の友人は身震いする...

足のしびれとは何ですか?

足のしびれは、日常生活の中で多くの人が経験したことがある一般的な症状です。通常、脚のしびれは神経の圧...

膝関節炎の症状

関節炎とは、炎症、感染、外傷、その他の要因によって引き起こされる関節疾患を指します。関節の過度の疲労...

膵臓がん患者はなぜ背中の痛みや重度の黄疸を起こすのでしょうか?

膵臓がんは男性に多く見られ、患者の80%以上が40歳以上で、25歳未満の患者に発生することは極めて稀...

虫垂炎治療の費用に影響を与える要因

虫垂炎を発症した患者の多くは、まず手術を受けようとします。虫垂炎の手術にどれくらいの費用がかかるかを...