乳腺筋腫の看護方法は何ですか？

乳房筋腫の患者の多くは、手術後の回復は容易であり、術後の適切なケアは必要ないと考えています。実際にはそうではありません。適切なケアにより、術後の回復が早まり、病気の再発が減り、病気の害から遠ざかることができます。では、乳腺筋腫の看護方法は何でしょうか?

1. 入浴は適切に行う必要があります。乳房を刺激するために、お風呂のお湯が冷たすぎたり熱すぎたりするのは避けてください。乳房には微細血管が密集しており、熱すぎたり冷たすぎたりしたお風呂のお湯による刺激は非常に有害です。座浴や浴槽浴を選択する場合は、熱すぎたり冷たすぎたりしたお風呂に長時間浸からないようにしてください。そうしないと、乳房の軟部組織が緩み、皮膚が乾燥してしまいます。

2. タイムリーな検査。ごく少数の患者では悪性変化が発生する可能性があり、3 か月ごとに病院で経過観察検査を受ける必要があります。必要に応じて、生きた病理の生検を行うことができます。

3. 適切な胸の拡大エクササイズを行ってください。軽いマッサージをすると胸がふっくらしますが、運動はしないように注意してください。胸を大きくするエクササイズを行うことは、胸のトレーニングを実践するための手段の1つです。実際、胸には筋肉がないので、運動自体で胸を大きくすることはできません。このエクササイズの目的は、胸の下の胸筋を鍛えることです。胸筋が大きくなると、乳房が突き出て大きく見えるようになります。

4. 全粒米、トウモロコシ、全粒小麦フレークなどの全粒穀物を多く食べ、精製米や精製小麦粉の摂取を減らします。ヒマワリの種、ゴマ、カボチャの種、スイカの種、ピーナッツ、クルミ、レーズンなどの栄養価の高いドライフルーツや種子食品をよく食べます。

5. 睡眠時の姿勢は正しくあるべきです。女性にとって最も良い睡眠姿勢は仰向けです。長時間、横向きで横にならないようにしてください。これにより、乳房が圧迫されやすくなるだけでなく、両方の乳房の発達に不均衡が生じやすくなります。

6. 豊胸手術にホルモン剤を使用しないでください。長期間使用したり、乱用したり、異なる種類の豊胸クリームを交互に使用したりすると、月経不順、色素沈着、皮膚の萎縮や菲薄化、肝酵素系の障害、胆汁酸合成の低下、コレステロール結石の形成の促進などを引き起こします。

カップルがセックスをするとき、男性は乳房を強く圧迫しないようにするべきです。そうでなければ、それは内部疾患になります。適切にフィットしたブラジャーを着用してください。激しい運動中に胸に生じるダメージを軽減できますが、ブラジャーのサイズは非常に重要です。きつすぎると、乳房の発育が妨げられ、局所的な血液循環が妨げられます。緩すぎると機能しません。寝る時はブラジャーを外すのがベストです。