不規則な生活習慣は女性の不妊症につながる可能性がある

不規則な生活習慣が女性の不妊症につながるのはなぜでしょうか? 多くの女性は、自分はまだ若いと感じていますが、いざ出産を予定に入れてみると、妊娠するのがますます難しくなっていることに気づきます。不妊症の専門家は、体重の減少と過食は排卵パターンを乱し、女性の不妊症につながる可能性があると指摘しています。では、なぜ不規則な生活習慣が女性の不妊症につながるのでしょうか?

不規則な生活習慣が原因となる女性不妊の主な原因は次のとおりです。

1. 月経中の性交は免疫抗体を「植え付ける」

月経中の性交は生殖器官を傷つけやすく、細菌感染を引き起こし、子宮頸管炎や骨盤内炎症性疾患などの婦人科疾患を誘発する可能性があるためです。さらに、女性が月経期間中に性行為をすると、精子が免疫細胞と接触しやすくなり、体内に抗精子抗体が生成されやすくなります。この抗体が女性の体内で生成されると、体内に注入された精子が性交時に凝集して活力を失い、妊娠が不可能になります。この状態を免疫不妊といいます。

対策：妻の生理期間中は性行為を避けてください。

2. クラミジア感染に注意してください。おすすめの読み物: 不妊症の場合、どのような検査を行うべきですか?

マイコプラズマやクラミジアの感染は婦人科の炎症を引き起こす可能性があります。女性の生殖器官において、クラミジアに最も感染しやすい部分は子宮頸部であり、局所的な炎症を引き起こし、上方に広がり、子宮内膜炎や卵管炎を引き起こす可能性があります。

対策：クラミジア感染症は性行為だけでなく、手、タオル、衣類、浴槽などとの接触によっても感染します。そのため、日常生活では男女ともに衛生に注意し、日用品を混ぜないようにする必要があります。一方がクラミジアに感染している場合は、治癒するまで性行為を行わない方がよいでしょう。

3. 体重を減らしたり食べ過ぎたりすると排卵パターンが乱れる

女性は皆、美しい体型を望んでいます。そのため、痩せて美しくありたいという過度の追求や過度の肥満は、女性の月経障害を引き起こし、それによって女性の排卵パターンに影響を与え、月経不順や無月経を引き起こします。肥満者の不妊症の主な原因は排卵障害であり、無排卵、排卵遅延、排卵頻度の低下などの症状が現れます。

対策：無塩乳製品、牛肉、卵、牛乳、ピーナッツ、クルミ、アーモンド、全粒穀物、水産物など、酸性食品やカルシウムやマグネシウムを豊富に含む食品を摂取してください。カリウムとナトリウムを多く含むアルカリ性食品には、ソーダクラッカー、クリームを含まないスナック菓子、さまざまなフルーツジュース、栗、サツマイモやジャガイモなどの根菜類などがあります。

女性の場合、体重を標準体重のプラスマイナス 10% 以内に保つことが妊娠の可能性を高めるのに最も効果的です。