黄体機能不全の場合の基礎体温の測定

黄体機能不全は、女性にはあまり一般的ではない婦人科疾患です。女性患者は病院で診察を受ける際に基礎体温の測定を求められることが多いです。では、基礎体温とは何でしょうか?基礎体温の測り方は？多くの女性患者さんが知りたいのはこれだと思います。以下、個別に説明していきます。

基礎体温の意味：基礎体温は安静体温とも呼ばれ、6〜8時間の静かな睡眠の後、朝に深い眠りから目覚めたときに測定される体温を指します。人体全体が静かで穏やかな状態にあり、体温は運動、食事、感情の変化の影響を受けません。正常な基礎体温は通常、1 日の中で最も低い体温です。

基礎体温の測り方：

①基礎体温計を購入する。基礎体温計の構造は一般的な体温計とは大きく異なります。基礎体温計の目盛りは濃く、通常、36.7℃（このとき目盛りは24の値を示します）が体温の高低の境界線として使用されます。 （また、36℃で表示される目盛りの値は10、38℃で表示される目盛りの値は50です）。

② 就寝前に基礎体温計を枕元など手の届きやすい場所に置いておき、翌朝目覚めたら心身を落ち着かせ、食事や水分摂取、起き上がり運動などをせずに舌の下に置き3分間測定し、基礎体温表に測定結果を記録します。