腎陽欠乏による女性不妊症に効く2つの食事療法

女性における腎陽虚の主な症状は、月経の遅れ、月経量が少なく色の薄い、または無月経、顔色のくすみ、腰や脚の痛みや衰弱です。腎陽の欠乏は、子宮の冷えや女性の不妊症につながる可能性があります。患者は、漢方医の指導に従って薬膳食を摂り、体を整えて腎虚を改善できます。

スノーロータスチキンスープ

材料：雪蓮30g、鶏1羽、当帰、黄耆、人参、雪蓮人参各10g。

調理方法：上記の薬を洗い、鶏肉と一緒に煮込んで火が通るまで煮込み、肉を食べ、スープを飲みます。1日1～2回。食べた後、数日後にもう一度調理して食べます。

効能：雪蓮は寒さと湿気を払い、痛みを和らげ、血液の循環と月経を促進し、子宮を温めて瘀血を解消します。当帰は血液を補い、血液を調和させ、月経を調整します。黄耆は脾臓と気を補い、外面を強化して発汗を止めます。党参は気を補い、血液を養います。鶏は体を温めて気を補い、精髄を補い、五臓六腑に利益をもたらし、欠乏を補います。

温かいウズラのスープ

材料：ウズラ2羽、ヨモギ30グラム、ネンジュモ15グラム、川芎10グラム。

調理方法：ウズラを殺し、毛と内臓を取り除いて置いておき、3種類の薬草を3つのボウルの水で1ボウルが残るまで煮て、汁をガーゼで濾し、汁とウズラをボウルに入れ、水で煮て火が通るまで煮込み、スープを飲み、肉をおかずとして食べます。

効能：ヨモギは子宮を温め、風邪を治します。ネナシカズラは肝臓と腎臓を養い、精液を固めて排尿を減らし、腎臓を温めて経絡を強化します。川芎は血液循環を促進し、気の流れを良くし、瘀血を取り除き、痛みを和らげます。この薬膳は体力の低下、子宮の冷え、不妊症を治すことができます