黄体機能不全患者における基礎体温の測定

黄体機能不全は、女性にはあまり一般的ではない婦人科疾患です。女性患者は病院で診察を受ける際に基礎体温の測定を求められることが多いです。では、基礎体温とは何でしょうか？基礎体温はどうやって測るのでしょうか？多くの女性患者さんが知りたいのはこれだと思います。以下、個別に説明していきます。

基礎体温の意味：基礎体温は安静体温とも呼ばれ、6〜8時間の静かな睡眠の後、朝に深い眠りから目覚めたときに測定される体温を指します。人体全体が静かで穏やかな状態にあり、体温は運動、食事、感情の変化の影響を受けません。正常な基礎体温は通常、1 日の中で最も低い体温です。

基礎体温の測り方：

①基礎体温計を購入する。基礎体温計の構造は一般的な体温計とは大きく異なります。基礎体温計の目盛りは濃く、通常、36.7℃（このとき目盛りは24の値を示します）が体温の高低の境界線として使用されます。 （また、36℃で表示される目盛りの値は10、38℃で表示される目盛りの値は50です）。

② 就寝前に基礎体温計を枕元など手の届きやすい場所に置いておき、翌朝目覚めたら心身を落ち着かせ、食事や水分摂取、起き上がり運動などをせずに舌の下に置き3分間測定し、基礎体温表に測定結果を記録します。

患者は以下の点に注意する必要があります。

1. 温度計を購入し、正確さを確保するために温度計の読み方をマスターします。

2. 毎晩寝る前に、体温計の水銀柱を35℃以下にし、起きたときに手が届くところに置いておきます。

3. 毎朝起きたらすぐに体温計を舌の下に5分間置き、その後取り出して体温を読み取り、専用のフォームに記録します。

4.体温を測定する前に、立ち上がったり、排尿、排便、食事、会話などをすることは固く禁じられています。

5. 測定した基礎体温を体温記録シートに正しく記録することで、卵巣の機能を反映することができます。

6.風邪、発熱、下痢、不眠、飲酒、電気毛布の使用などは基礎体温に影響を与えやすいので、測定するときは必ず特別にマークしてください。基礎体温を測るには普通の体温計を使うことができますが、大切なのは正しい測定方法をマスターすることです。基礎体温の測定方法は簡単ですが、厳密であり、長期間の継続が必要です。通常、問題を説明するには、3 回以上の連続した月経周期を測定する必要があります。