排卵障害を食事療法で治療する方法

食事は健康を維持する上で決定的な要素です。病気のときは、栄養を直接補給する食事が必要です。最近、不妊症に悩む患者さんが増えています。検査の結果、排卵が起こらないために妊娠できない女性が多いことが分かりました。では、食事の観点から、妊娠したい場合、排卵障害のある女性はどのようなものを食べるべきでしょうか？

クコの実と羊の腎臓のお粥：クコの実500グラム、羊の腎臓1組、羊肉と米各250グラム、ネギ5グラム。羊の腎臓を洗って細かく切り刻み、クコの実も洗って鍋に入れ、肉に火が通り、米が柔らかくなるまでお粥を炊きます。作り方：肉を食べ、お粥を飲む。 1日2回、朝と夕方、空腹時に温かいものを摂取してください。効能：腎陽を温めて養い、中枢を調和させ、脾臓を強化します。適応症：腎陽虚による排卵障害。

鶏のスープ：大きな鶏 1 羽、黄耆と当帰を各 15 グラム、紅花、白胡椒、フェンネルを各 10 グラム、トウゴマとネギを各 150 グラム。雄鶏を殺し、不純物を取り除き、心臓と腎臓を残します。薬をガーゼで包み、鶏の腹に入れ、鍋に入れ、3000mlの水を加えて煮込みます。月経後1日目から服用を開始し、3～4日で飲み終えます。これを月に1回行います。効能：血液循環を促進し、腎臓に栄養を与えます。適応症: 無排卵。

鳩と亀の甲羅煮の材料：亀の甲羅50グラムと鳩の肉1羽。作り方：亀の甲羅に適量の水を加え、1～2時間煮ます。亀の甲羅を取り除いた後、鳩の肉を加え、火が通るまで煮込み、味付けしてお召し上がりください。栄養効果：亀甲は腎臓を養い、体を養う働きがあり、長時間煮ると膠を生成できます。亀甲膠は骨髄を養う効果があります。伝統的な中医学では一般的に機能老化が早い人に使用されており、多回流産による星状細胞腺の衰退を改善するのに一定の役割を果たすことができます。鳩の肉は塩辛くて味がまろやかで、気を補給する効果があります。この処方は、主席卵胞の発育が悪く、排卵できる成熟卵子がない患者に特に適しています。

軽めの栄養を心がけ、脂っこいものや甘いものは避けましょう。排卵障害の食事で注意すべきポイントです。排卵障害の患者が軽度であっても、排卵出血の症状が多かれ少なかれ身体に一定のダメージを与える場合は、食事療法を通じて積極的に改善する必要がありますが、過度なサプリメントの摂取はお勧めできません。スッポン、亀、魚、エビ、黒骨鶏、黒ゴマ、新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。これらの食品は体を温め強壮する効果があるだけでなく、体に吸収されやすいです。