排卵障害に効く食べ物

排卵障害の患者はどのような食品を食べるべきでしょうか? 排卵障害の女性は排卵を促すためにどのような食品を食べることができますか?女性患者はこれらの食品を試すことができます。排卵の問題が見つかった場合は、すぐに検査して治療する必要があることに注意してください。

1. 黒糖ジンジャーティー：

材料：黒砂糖250グラム、生姜150グラム。 （7人分）

作り方：黒砂糖を砕き、生姜を刻み、水を加えずに混ぜ、30分蒸し、7回に分けて冷蔵庫に入れ、その都度沸騰したお湯で飲みます。

効能：子宮を温め、血行を促進します。

2. ヨモギ、黒砂糖、生姜のスープ：

材料：ヨモギの葉5グラム、生姜10枚、黒砂糖20グラム。 （1人分）

作り方：ヨモギの葉を洗い、濾し袋に包みます。土鍋に生姜と水を入れます。強火で沸騰させ、弱火で20分煮ます。黒砂糖を加えてよく混ぜます。

効能：冷湿を消し、気血を補い、子宮を温めて子宮の興奮性を高め、妊娠を助けます。

シリアル、豆、フェンネル、ヒマワリの種、玉ねぎなど、植物性エストロゲンを含む食品を食べましょう。これらの食品には多量の植物性エストロゲンが含まれています。魚のスープなど。その効果は卵胞の発育を促進することです。また、卵胞が十分に発達していない友人にとっても大きな助けとなるでしょう。毒性の副作用はありません。気の流れを促進して鬱滞を解消し、血液循環を活性化して瘀血を除去し、排卵不良の症状を治療します。黒豆などの大豆製品は排卵促進に一定の効果があります。大豆には副作用のない植物性エストロゲンである大豆イソフラボンが大量に含まれており、エストロゲンの補充に非常に効果的です。また、植物性タンパク質、セルロースなどの栄養素も含まれており、長期間食べることができます。仙天桂意スープ。月経を整え、子宝に恵まれる作用があり、月経不順や性欲減退による妊娠できない女性に効果的です。