子宮内膜症は出産可能年齢の女性によく見られます。子宮内膜症はどうすれば予防できるのでしょうか?

子宮内膜症は、もともと子宮腔内で増殖した子宮内膜がなくなり、子宮筋層（子宮腺筋腫または子宮腺筋症）や卵巣（卵巣チョコレート嚢胞）、あるいは骨盤腔などの他の場所に増殖するプロセスです。月経のたびに、これらの異所性子宮内膜も剥がれ落ちて出血を引き起こしますが、血液が排出される場所がないため、組織の鬱血や浮腫を引き起こし、最終的に子宮内膜症を形成します。子宮内膜症は非常に有害であり、女性の不妊症を引き起こす可能性もあるため、女性の友人はこの病気に注意し、害を軽減する必要があります。では、子宮内膜症を予防するにはどうすればいいのでしょうか?

1. 初潮が早い、周期が短い、月経期間が長い、月経量が多い。この疾患を発症する相対リスクは、初潮年齢が早い（12 歳以下）、平均月経期間が長い（8 日以上）、重度の月経困難症がある場合に増加します。平均月経周期が 35 日を超える人の場合、病気の相対リスクは減少します。

2. 原発性月経困難症。月経困難症が悪化すると、子宮内膜症の発症率も高まります。月経困難症の重症度は子宮収縮の強さと関係があり、子宮収縮により月経血が骨盤腔内などに逆流しやすくなり、子宮内膜症を引き起こします。

3. 月経中に運動する。月経中のランニング、ボール遊び、水泳、サイクリングなどの運動は、月経中の骨盤内鬱血や月経血の逆流を増加させる運動と関係がある可能性がある危険因子です。

4. 子宮内避妊器具の挿入。子宮内避妊器具（IUD）は月経量を増加させ、月経逆流の可能性を高めます。これは子宮外月経の危険因子です。

5. 子宮関連の手術。帝王切開、帝王切開術、および水管挿入、血管造影、人工妊娠中絶のための吸引吸引などの特定の軽微な婦人科手術により、子宮内膜が骨盤腔内に送り込まれ、子宮外疾患を引き起こす可能性があります。

6. 身体的要因と家族歴。直系家族に病気の人がいるなど、家族歴がある場合は発症率が上昇し、病気はより重篤になります。

7. 不妊症。統計によると、不妊女性の25%～40%が子宮内膜症を患っています。そのため、不妊症は骨盤内子宮内膜症と密接な関係があり、妊娠せずに5年以上月経が続く人は子宮内膜症を発症する可能性が高くなります。

子宮内膜症を予防するには？

1. 圧力によって子宮内膜が子宮腔内に押し込まれるのを避けるため、月経中は婦人科検診や性行為を避けてください。

2. 胎児を吸い出す過程で子宮内膜が腹腔内に押し込まれる可能性があるため、人工妊娠中絶の件数を減らす。

3. 次回の月経中に剥がれた子宮内膜が治癒していない治療創に付着するのを防ぐため、月経終了後 3 ～ 7 日後に子宮頸部びらんの治療を行う必要があります。

4. 16歳になっても月経がない場合は、先天性の生殖器官の異常による子宮内膜症をできるだけ早く発見するために、早めに病院で検査を受ける必要があります。